Trempette de Pois Chiches Chipotle

Name: Trempette de Pois Chiches Chipotle
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Croûte : chapelure de biscuits Graham poivrons chipotle en conserve hachés (ajustez en fonction de lépicé que vous aimez); 355 1 lb de Mafaldi frais si possible 15 onces de pois chiches (sans sel ajouté, si possible), égouttés et liquides réservés; 0 cp. légume (c.-à-d. épinards) 1 cuillère à café d'origan séché, et un peu plus pour saupoudrer; 0 cp. légume (c.-à-d. épinards) à des oignons blancs ou jaunes moyens, 1 coupé en quartiers et 1 haché; 1 gros clou de girofle ail pelé; 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham avocat Hass légèrement écrasé; 4 un peu de courgettes hachées plus doignon rouge pour la garniture; 1 cp. parmesan râpé oignon rouge haché; 4 un peu de courgettes hachées sel au goût; 1 cp. parmesan râpé Pain pita, réchauffé selon les instructions sur l'emballage, pour servir

La trempette de pois chiches Chipotle est un sans gluten et végétalien recette avec 4 portions. Pour 39 cents par portion, cette recette couvertures 9% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion de ce plat contient environ 6g de protéines, 2g de matières grasses, et un total de 132 calories. Il est parfait pour Le Super Bowl. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Cela fonctionne bien comme une hor d'oeuvre peu coûteuse. Un mélange de poivrons chipotle, d'ail, d'oignons et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 10 minutes. Il vous est présenté par blog.fatfreevegan.com . Tout bien considéré, nous avons décidé cette recette mérite une note cuillerée de 74%. Ce score est bon. Essayer Pois Chiches - Chipotle Tostadas, Gâteaux aux Pois Chiches à la Crème d'Avocat Chipotle, et Trempette à Pizza pour des recettes similaires.

Instructions

Ajouter les pois chiches et le jus de citron vert et commencer le traitement. S'il est trop sec, ajoutez 1 à 2 cuillères à soupe de liquide de cuisson à base de pois chiches ou, si vous utilisez des conserves, utilisez simplement de l'eau.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Jus De Citron Vert