Trempette Crémeuse aux Artichauts et aux Épinards

Trempette Crémeuse aux Artichauts et aux Épinards
La trempette crémeuse aux artichauts et aux épinards nécessite environ 45 minutes du début à la fin. Pour 4,95 per par portion, cette recette couvertures 36% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette hor d'oeuvre a 1128 calories, 28g de protéines, et 95g de matières grasses par portion. Cette recette sert 3. 262 personnes ont trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. Le Super Bowl sera encore plus spécial avec cette recette. Il vous est apporté par Foodnetwork. Rendez-vous au magasin et ramassez des cœurs d'artichaut, de l'ail, une suggestion de service: des chips de pita et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Dans l'ensemble, cette recette gagne un grande note cuillerée de 90%. Essayer Trempette aux Épinards et Artichauts à l'Avocat, Trempette aux Artichauts aux Épinards et au Bacon, et Trempette Crémeuse aux Épinards et Artichauts pour des recettes similaires.

Instructions

1
Préchauffer le four à 375 degrés F. Vaporiser 1 cocotte de 1/2 pinte d'aérosol de cuisson; réserver
Ingrédients dont vous aurez besoin
Spray De CuissonSpray De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
CocotteCocotte
FourFour
2
Blanchir les épinards. Pressez l'excès d'eau.
Ingrédients dont vous aurez besoin
épinardépinard
EauEau
3
Dans un bol moyen, mélanger les épinards, l'ail et le zeste de citron.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Zeste De CitronZeste De Citron
épinardépinard
AilAil
Matériel que vous utiliserez
BolBol
4
Ajouter les cœurs d'artichauts, 1 tasse de parmesan, la crème sure, la mayonnaise et la sauce au poivre de Cayenne.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Coeurs D'artichautCoeurs D'artichaut
Poivre De CayennePoivre De Cayenne
1 Concombre Anglais, Pelé, épépiné Et Tranché Finement1 Concombre Anglais, Pelé, épépiné Et Tranché Finement
SureSure
Sauce Tomate Hunt's®Sauce Tomate Hunt's®
Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)
5
Mélange.
6
Placer dans une cocotte préparée.
Matériel que vous utiliserez
CocotteCocotte
7
Cuire au four pendant 30 minutes. Les 5 dernières minutes, ajoutez le reste de 1/2 tasse de parmesan sur le dessus.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sauce Tomate Hunt's®Sauce Tomate Hunt's®
Matériel que vous utiliserez
FourFour
8
Servir chaud ou froid avec des chips de pita.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Chips PitaChips Pita

Equipement

DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions3
Score de santé29
Magazine