Trempette aux Lentilles Épicée

Name: Trempette aux Lentilles Épicée
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 (peut être ou écrémé) 1 jalapeno frais entier; 1 1 livre de courgettes, 3 pommes de terre Russet, coupées en morceaux de 1 pouce; 2 (peut être ou écrémé) Oignon blanc, coupé en dés; 2 girofle ail écrasé; 1 oignon haché; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement lentilles rouges; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) 2 boîtes de conserve de 15 onces, égouttées et rincées; 591 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 1 cuillère à café de sel fumé au noyer

La trempette aux lentilles épicée pourrait être l'hor d'oeuvre que vous recherchez. Cette recette sert 8 personnes. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten et végétalienne a 104 calories, 6g de protéines, et 2g de matières grasses par portion. Pour 23 cents par portion, cette recette couvertures 8% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Il est parfait pour Le Super Bowl. Cette recette est appréciée par 63 gourmets et cuisiniers. Rendez-vous au magasin et ramassez du poivre de Cayenne, des lentilles, de l'oignon et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Il vous est apporté par Tousrecettes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 35 minutes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score de cuillère incroyable de 93%. Des recettes similaires incluent Trempette Chaude Épicée au Fromage Feta, Soupe de Lentilles Rouges Épicée, et Salade de Lentilles Épicées.

Instructions

Dans une casserole moyenne, mélanger les lentilles, l'oignon et l'eau. Couvrir et porter à ébullition. Réduire le feu à feu doux et laisser mijoter pendant 25 minutes ou jusqu'à ce que les lentilles soient tendres. Passer les lentilles dans un moulin à aliments ou les mélanger dans un mélangeur.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Lentilles