Tranches d'anguille Frites à sec

Tranches d'anguille Frites à sec
Les tranches d'anguille frites à sec pourraient être une bonne recette pour élargir votre collection de plats principaux. Cette recette sert 1 et coûte 9,87 $ par portion. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten, sans produits laitiers et pescatarienne a 918 calories, 47g de protéines, et 72g de matières grasses par portion. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 25 minutes. Un mélange de céleri, de piment, de poivre et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Pour utiliser l'anguille, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Sundae aux Biscuits de Fortune de Neely en dessert. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Avec une cuillerée score de 60%, ce plat est bon. Essayer Tranches D'Anguille Frites à Sec, Tranches d'Aubergines Frites de Kittencal (Végétarien), et Meilleur Frottement d'épices sèches pour le Poulet, le Bœuf et le Porc pour des recettes similaires.

Instructions

1
nettoyez, rincez et coupez l'anguille.chauffer l'huile dans un wok pour faire frire l'anguille jusqu'à ce qu'elle soit sèche et croustillante, retirer et égoutter.conserver 3 tbl d'huile dans la poêle.sautez l'ail de gingembre et le piment nam yuey pour aromatiser l'huile environ deux minutes.ajouter l'anguille, le céleri, la sauce soja et le sucre continuer à faire sauter.lorsque les ingrédients sont bien mélangés, ajouter le bouillon, continuer à bouillir jusqu'à ce qu'il reste très peu de liquide.ajouter le vinaigre bien mélanger, retirer du feu saupoudrer de poivre sur le dessus et servir immédiatement.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sauce SojaSauce Soja
VinaigreVinaigre
CéleriCéleri
AilAil
GingembreGingembre
PoivrerPoivrer
PimentPiment
1 Gros Bouquet D'épinards Fermiers, Lavés Et Séchés1 Gros Bouquet D'épinards Fermiers, Lavés Et Séchés
SucreSucre
AnguilleAnguille
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
Paquets De 5 à 8,8 Onces De Riz Brun à Grains Entiers De 90 Secondes, Prêt Au Micro-ondes, Ou 4 Tasses De Riz Brun CuitPaquets De 5 à 8,8 Onces De Riz Brun à Grains Entiers De 90 Secondes, Prêt Au Micro-ondes, Ou 4 Tasses De Riz Brun Cuit
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi25 m.
Portions1
Score de santé57
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