Tostada de Haricots Chili

Tostada de Haricots Chili
La Tostada de haricots au chili pourrait être l'œuvre que vous recherchez. Une portion contient 302 calories, 17g de protéines, et 6g de matières grasses. Cette recette sans gluten et végétarienne sert 4 personnes et coûte 1,43 per par portion. Rendez-vous au magasin et ramassez du sucre, de l'oignon, du fromage cheddar et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser la crème sure faible en gras, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau de Nourriture d'Ange en dessert. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Seules quelques personnes ont vraiment aimé ce plat mexicain. Il vous est apporté par Mes recettes. Ce sera un succès à votre Le Super Bowl événement. Avec une cuillerée score de 65%, ce plat est assez bon. Essayer Crockpot Poulet Chili Con Carne Chargé de Piles Tostada, Tarte Tostada aux Haricots Verts du Chili, et Tostada de Haricots Noirs et de Riz pour des recettes similaires.

Instructions

1
Préchauffer le four à 35
Matériel que vous utiliserez
FourFour
2
Chauffer une grande poêle antiadhésive recouverte d'un spray de cuisson à feu moyen-élevé.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Spray De CuissonSpray De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
3
Ajouter l'oignon et faire sauter 3 minutes ou jusqu'à tendreté.
Ingrédients dont vous aurez besoin
OignonOignon
4
Ajouter les haricots et les 4 ingrédients suivants; cuire 5 minutes ou jusqu'à ce que le mélange épaississe.
Ingrédients dont vous aurez besoin
HaricotHaricot
5
Retirer du feu; couvrir et garder au chaud.
6
Enduisez légèrement chaque côté des tortillas d'un spray de cuisson.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Spray De CuissonSpray De Cuisson
3/4 Livre De Rôti De Bœuf Cuit Finement Tranché3/4 Livre De Rôti De Bœuf Cuit Finement Tranché
7
Placer sur une plaque à pâtisserie, en se chevauchant si nécessaire.
Matériel que vous utiliserez
Plaque à PâtisseriePlaque à Pâtisserie
8
Cuire au four à 350 pendant 4 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce qu'il soit légèrement doré.
Matériel que vous utiliserez
FourFour
9
Placer 2 tortillas, légèrement superposées, sur chacune des 4 assiettes. Garnir uniformément de haricots, de laitue, de fromage, de sauce picante et de crème sure.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sauce PicanteSauce Picante
SureSure
3/4 Livre De Rôti De Bœuf Cuit Finement Tranché3/4 Livre De Rôti De Bœuf Cuit Finement Tranché
LaitueLaitue
FromageFromage
HaricotHaricot

Vin recommandé: Pinot Noir, Riesling, Rose Pétillante

Mexicain au menu ? Essayez l'accord avec le Pinot Noir, le Riesling et le rosé mousseux. Les vins blancs acides comme le riesling ou les rouges à faible tanin comme le pinot noir peuvent bien accompagner les plats mexicains. Le rosé mousseux est également un accord sûr. Vous pouvez essayer le Pinot Noir WindRacer Russian River. Les critiques l'apprécient beaucoup avec une note de 4,7 étoiles sur 5 et un prix d'environ 60 dollars par bouteille.
WindRacer Pinot Noir de la Rivière Russe
WindRacer Pinot Noir de la Rivière Russe
De beaux arômes de sassafras, de moka et de réglisse noire démontrent la personnalité unique et audacieuse de la vallée de la rivière Russe. Des saveurs distinctes de fruits ronces, de chêne doux et de poivre blanc conduisent à un vin large et équilibré avec une acidité alimentaire. Les journées chaudes et ensoleillées de Russian River et les nuits fraîches et brumeuses sont optimales pour le Pinot Noir – les vins ont une grande texture et un poids sans être exagérés ni perdre leur acidité naturelle. Les arômes et les saveurs sombres et profondes classiques de la rivière russe sont connus pour briller dans ce vin.
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions4
Score de santé26
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