Tofu Mariné À L'Échalote Et Sauce Miso

Name: Tofu Mariné À L'Échalote Et Sauce Miso
Prep time: 1 h 47 min
Cook time: 1 h 47 min
Total time: 1 h 47 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (hiver) coriandre finement râpée; 1 1 livre de courgettes, Moutarde de Dijon; 1 conteneur tofu extra ferme; 1 1 livre de courgettes, ail râpé; 1 1 livre de courgettes, gingembre râpé; 3 (hiver) huile de pépins de raisin; 0 (peut être ou écrémé) pommes de terre rousses, environ 6 onces chacune; 3 (hiver) 1 échalote, râpée ou hachée; 2 (peut être ou écrémé) zeste de citron râpé; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) miso; 3 (hiver) 1/2 tasse de fruits à tartiner 100 % bleuets; 1 1 livre de courgettes, vinaigre de riz; 3 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Sel et poivre; 3 échalotes émincées

Le Tofu mariné à l'Échalote Avec sauce Miso pourrait être le plat d'accompagnement que vous recherchez. Une portion contient 168 calories, 2g de protéines, et 15g de matières grasses. Cette recette sert 3. Pour 66 cents par portion, cette recette couvertures 4% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et végétalien régime. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Si vous avez du zeste de citron, du jus de citron, du sel casher et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Il peut être apprécié à tout moment, mais il est particulièrement bon pour Le Super Bowl. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 47 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 28%. Ce score est plutôt mauvais. Essayer Tofu Mariné au Miso et Aubergines Sur Nouilles Soba, Asperges À La Sauce Miso, et Rouleaux de Sushi au Quinoa avec Trempette Miso-Sésame pour des recettes similaires.