Toast aux Sardines Séchées

Name: Toast aux Sardines Séchées
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 crevettes et veinées Poivre noir fraîchement moulu; 4 crevettes et veinées Gros sel de mer; 2 pouce tranches épaisses de pain croustillant, comme le levain, le pain de campagne ou le seigle; 1 avocat Hass mûr; 0 Morceaux de caramel Heath Bar zeste de citron, réserver le citron et le couper en 4 quartiers; 213 piment habenero 2 couches) boîtes de sardines à lhuile dolive; 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham feuilles de persil finement hachées, divisées; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail vinaigre de xérès

Le pain grillé aux sardines au beurre est un végétaliens recette avec 4 portions. Pour 1,2 $par portion, cette recette couvertures 9% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion de ce plat contient environ 1g de protéines, 61g de matières grasses, et un total de 556 calories. De la préparation à l'assiette, cette recette prend à peu près 20 minutes. Quelques personnes ont fait cette recette, et 61 diraient qu'elle a frappé la tache. Rendez-vous au magasin et ramassez du poivre, du gros sel de mer, de l'avocat hass et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Il vous est présenté par Foodnetwork. Avec une cuillère score de 68%, ce plat est solide. Essayer {The Redux} Sea Ce Qui Vous Manquait-Sardine en Conserve : Simples Toasts à la Sardine, Pâtes à la Sauce aux Sardines (Pasta con Sardine Siciliano), et Champignons Séchés pour des recettes similaires.

Instructions

Regardez comment faire cette recette.

Égoutter l'huile de 1 boîte de sardines dans un petit bol et réserver.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sardine

1 1/2 Livre De Fromage Tallegio, Haché

Matériel que vous utiliserez

Plus 2 Cuillères à Soupe D'eau Glacée

Égoutter l'huile de l'autre moule dans un autre petit bol et incorporer 1 cuillère à soupe de persil, le vinaigre, le zeste de citron et le poivre noir, au goût.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Avec 4 G De Matières Grasses Ou Moins Par Portion (recommandé : Bisque De Tomates En Morceaux D'Amy)

Argent Sans Pareils

1/4 Tasse De Gras De Dos De Porc

Fines Tranches De Jambon De Virginie Ou De Prosciutto

1 1/2 Livre De Fromage Tallegio, Haché

Matériel que vous utiliserez

1/4 Tasse De Shaohsing, Ou Vin De Riz Chinois

Plus 2 Cuillères à Soupe D'eau Glacée

Ajouter les sardines, mélanger pour combiner et réserver jusqu'à 1 heure.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sardine

Après 45 minutes, placez une grille à 3 pouces du gril et chauffez le four au réglage du gril à feu vif.

Matériel que vous utiliserez

Salade De Roquette, Pour Servir

Badigeonner chaque tranche de pain d ' 1 côté avec l'huile réservée.

Ingrédients dont vous aurez besoin

4 Tomates Moyennes, Coupées En Morceaux

1 1/2 Livre De Fromage Tallegio, Haché

Placez le pain, côté huile vers le haut, sur une grille de refroidissement placée à l'intérieur d'une demi-plaque et faites griller 2 à 3 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit doré et croustillant.

Ingrédients dont vous aurez besoin

4 Tomates Moyennes, Coupées En Morceaux

1 1/2 Livre De Fromage Tallegio, Haché

Matériel que vous utiliserez

Biscuits M&M à L'orange