Tilapia Créole

Name: Tilapia Créole
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement tomates en dés en conserve; 2 grand carottes, tranchées; 2 entraîneur de pep classé 200-courant céleri, tranché; 2 (hiver) coriandre fraîche hachée, persil ou basilic; 1 oignon émincé; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement riz brun à cuisson rapide; 1 WES E Arts de la langue anglaise sel dassaisonnement; 283 Noix de toute sorte (hachées) filets de tilapia chacun); 1 WES E Arts de la langue anglaise

Le tilapien créole est un sans gluten, sans produits laitiers et pescatarien recette avec 1 portion. Une portion de ce plat contient environ 65g de protéines, 6g de matières grasses, et un total de 583 calories. Pour 6,46 per par portion, cette recette couvertures 50% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Rendez-vous au magasin et ramassez du pepperr moulu, du pepperr moulu, du pepperr moulu et quelques autres choses pour le faire aujourd'hui. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé l'endroit. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 15 minutes. Il vous est présenté par recipes.prevention.com . Cela fonctionne bien comme un plat principal coûteux. Avec une cuillerée score de 90%, ce plat est spectaculaire. Des recettes similaires incluent Tilapia Créole, Tilapia Cuit au Four Créole, et Tilapia Créole Cuit au Four.

Ingrédients

Portion:

2376 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

tomates en dés en conserve 2grand

carottes, tranchées 2entraîneur de pep classé 200-courant

céleri, tranché 2(hiver)

coriandre fraîche hachée, persil ou basilic 1

oignon émincé 1186 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

riz brun à cuisson rapide 1WES E Arts de la langue anglaise

sel d'assaisonnement 283Noix de toute sorte (hachées)

filets de tilapia chacun)1WES E Arts de la langue anglaise

Vin recommandé: Pinot Noir, Veltliner De Gruener, Pinot Noir, Mousseux

Le Pinot Grigio, le Gruener Veltliner et le Pinot Noir sont d'excellents choix pour le Tilapia. Le poisson est aussi diversifié que le vin, il est donc difficile de choisir des vins qui accompagnent tous les poissons. Un vin blanc croquant, comme un pinot grigio ou un Grüner Veltliner, conviendra à tout poisson blanc délicatement parfumé. Les poissons charnus et fortement aromatisés tels que le saumon et le thon peuvent même s'accommoder d'un vin rouge léger, tel qu'un pinot noir. Vous pouvez essayer le Pinot Gris Tangent Paragon Vineyard. Les critiques l'apprécient beaucoup avec une note de 4,6 étoiles sur 5 et un prix d'environ 12 dollars par bouteille.