Thon à la sauce Ponzu aux agrumes

Le thon à la sauce Ponzu aux agrumes est une recette sans gluten, sans produits laitiers et pescatarienne avec 4 portions. Ce plat principal contient 294 calories , 40 g de protéines et 12 g de matières grasses par portion. Pour 6,02 $ par portion , cette recette couvre 31 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Si vous avez de la sauce soja, du jus de citron, de l’huile de canolan et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 20 minutes . Il vous est présenté par Taste of Home. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette obtient un score cuillère de 77 % , ce qui est bien. Si vous aimez cette recette, jetez un œil à ces recettes similaires : Tilapia aux cinq épices avec sauce Ponzu aux agrumes , Thon poêlé avec sauce aux agrumes et Thon Loma Ponzu de Rob's Point .