Thon poêlé aigre-doux sicilien

Name: Thon poêlé aigre-doux sicilien
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 454 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". steaks de thon germon, coupés de 1 pouce dépaisseur; 3 crevettes et veinées Poivre noir fraîchement moulu; 3 pouce 1, bâton de cannelle, cassé; 10 feuilles de menthe fraîche, hachées grossièrement; 1 1 litre de lait entier, à température ambiante oignon rouge, coupé en fines lamelles; 1 pincée Copieux flocons de piment rouge; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce 1 cuillère à soupe plus 1 cuillère à café de sel casher, supplémentaire pour assaisonner la viande; 3 crevettes et veinées Sel; 1 Oreos doublement farcis jus de citron, facultatif

Le thon poêlé aigre-doux sicilien pourrait n'être que le plat principal que vous recherchez. Une portion contient 238 calories, 36g de protéines, et 7g de matières grasses. Cette recette sans gluten, sans produits laitiers et pescatarienne sert 3 et coûte 5,42 per par portion. 91 personnes ont essayé et aimé cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Un mélange de flocons de poivre généreux, de vinaigre de vin, de sel et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Pour utiliser le vinaigre de vin rouge, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Tarte aux Cerises et aux Baies en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 99%. Ce score est incroyable. Essayer Thon Poêlé à la Sauce Aigre-Douce, Salade De Riz Sicilienne Au Thon Poêlé, et Espadon Sicilien aux Légumes Aigres-Doux pour des recettes similaires.

Ingrédients

Portion:

4541 courge jaune, coupée en cubes de 1".

steaks de thon germon, coupés de 1 pouce d'épaisseur 3crevettes et veinées

Poivre noir fraîchement moulu 3pouce

1, bâton de cannelle, cassé 10

feuilles de menthe fraîche, hachées grossièrement 11 litre de lait entier, à température ambiante

oignon rouge, coupé en fines lamelles 1pincée

Copieux flocons de piment rouge 23 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce

1 cuillère à soupe plus 1 cuillère à café de sel casher, supplémentaire pour assaisonner la viande 3crevettes et veinées

Sel 1Oreos doublement farcis

jus de citron, facultatif

Vin recommandé: Merlot, Pinot Noir, Vin Rosé

Tunan au menu ? Essayez l'accord avec du Merlot, du Pinot Noir et du vin rosé. Bien que le poisson soit souvent associé au vin blanc, le poisson "plus charnu" comme le thon peut absolument accompagner le vin rouge. Un Rosé se mariera également à merveille, surtout si votre tunan est préparé avec des ingrédients mieux adaptés à un vin blanc. Le Merlot Napa Robert Mondavi avec une note de 4 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 30 dollars par bouteille.