Thon Fondu
Le thon fondu pourrait n'être que le plat principal que vous recherchez. Une portion de ce plat contient environ 30g de protéines, 8g de matières grasses, et un total de 258 calories. Cette recette pescatarienne sert 4 et coûte 1,11 per par portion. 5 personnes ont essayé et aimé cette recette. Rendez-vous au magasin et ramassez du sel, du poivre moulu, des tomates et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le sel, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Recette de Turnovers aux Pommes en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 15 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 85%. Ce score est génial. Essayer Faites Fondre Votre Cœur Thon Fondu, Salade de Thon Saine Et Délicieuse du Dimanche - pour la Salade de Thon, Faites Fondre, et Thon Fondu pour des recettes similaires.
Ingrédients
12 cuillères à café de poudre d'ail![persil plat émincé]()
persil plat émincé4crevettes et veinées![poivre frais moulu]()
poivre frais moulu1tiret![sauce piquante, comme le tabasco]()
sauce piquante, comme le tabasco12 cuillères à café de poudre d'ail![crevettes, queue comprise, carapaces retirées, déveinées]()
crevettes, queue comprise, carapaces retirées, déveinées3401 courge jaune, coupée en cubes de 1".![thon clair en morceaux, égoutté]()
thon clair en morceaux, égoutté23 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce![mayonnaise allégée]()
mayonnaise allégée0Morceaux de caramel Heath Bar![pain rassis coupé en cubes (cubes de 1/2 pouce), croûtes enlevées]()
pain rassis coupé en cubes (cubes de 1/2 pouce), croûtes enlevées23 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce![échalote moyenne, hachée]()
échalote moyenne, hachée1181 lb de Mafaldi frais si possible![fromage cheddar fort râpé]()
fromage cheddar fort râpé2![tomates en tranches]()
tomates en tranches42 cuillères à soupe de beurre fondu![pain de blé entier]()
pain de blé entier
persil plat émincé4crevettes et veinées
poivre frais moulu1tiret
sauce piquante, comme le tabasco12 cuillères à café de poudre d'ail
crevettes, queue comprise, carapaces retirées, déveinées3401 courge jaune, coupée en cubes de 1".
thon clair en morceaux, égoutté23 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce
mayonnaise allégée0Morceaux de caramel Heath Bar
pain rassis coupé en cubes (cubes de 1/2 pouce), croûtes enlevées23 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce
échalote moyenne, hachée1181 lb de Mafaldi frais si possible
fromage cheddar fort râpé2
tomates en tranches42 cuillères à soupe de beurre fondu
pain de blé entierVin recommandé: Merlot, Pinot Noir, Vin Rosé
Le thon se marie très bien avec le Merlot, le Pinot Noir et le vin rosé. Bien que le poisson soit souvent associé au vin blanc, le poisson "plus charnu" comme le thon peut absolument accompagner le vin rouge. Un Rosé se mariera également à merveille, surtout si votre tunan est préparé avec des ingrédients mieux adaptés à un vin blanc. Un vin que vous pouvez essayer est Provenance Vineyards Napa Valley Merlot. Il a 4,2 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 34 dollars.
Provenance Vignobles Napa Valley Merlot
Notre Merlot 2006 n'est pas timide, avec sa teinte grenat sombre et profonde et ses arômes abondants de noir richecerise, cassis et clou de girofle. Des tanins accessibles et intégrés encadrent le fruit noir généreuxsaveurs et enrober le palais de velours doux. La finale longue et fruitée, lacée d'épices d'automne,se termine par un zing de canneberge vif. "C'est un vin très classe issu d'un magnifique millésime. Prendreça, Miles!" Rit le vigneron Tom Rinaldi, en référence au film Sideways.DifficultéFacile
Prêt À L'Emploi15 m.
Portions4
Score de santé37
RégimesPescatarien
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