Tattie Écossaise, Neep et Soupe aux Carottes

Tattie Écossaise, Neep et Soupe aux Carottes
La soupe écossaise de Tattie, de Neep et de Carotte est une sans gluten, entier 30, et végétalien soupe. Une portion contient 155 calories, 5g de protéines, et 3g de matières grasses. Pour 1,22 per par portion, cette recette couvertures 17% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 6 personnes. Si vous avez des carottes, de l'huile d'olive, de l'ail et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Cette recette de tomates en conserve a 17 ventilateurs. Ce sera un succès à votre Automne événement. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 50 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 88%. Ce score est incroyable. Essayer Tarte Riche aux Champignons et Neep, Soupe de Lentilles Rouges Écossaise Simple, et Soupe de Légumes à l'Avoine Écossaise pour des recettes similaires.

Instructions

1
Faire revenir l'oignon et l'ail dans l'huile d'olive jusqu'à ce qu'ils soient tendres et translucides.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile D'oliveHuile D'olive
AilAil
OignonOignon
2
Ajouter les carottes et cuire doucement quelques minutes, puis ajouter le navet et les pommes de terre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PommePomme
CarotteCarotte
NavetNavet
3
Ajouter le bouillon, porter à ébullition, puis réduire à ébullition, couvrir d'un couvercle et laisser cuire doucement pendant 30 à 40 minutes jusqu'à ce que la soupe soit belle et épaisse et que les légumes soient tendres.
Ingrédients dont vous aurez besoin
LégumeLégume
Courgettes Cuites à La Vapeur Ou Légèrement Sautées, Pour ServirCourgettes Cuites à La Vapeur Ou Légèrement Sautées, Pour Servir
SoupeSoupe
4
Ajouter les herbes fraîches et assaisonner de sel et de poivre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
Herbes FraîchesHerbes Fraîches
5
Servir avec du pain croustillant,
Ingrédients dont vous aurez besoin
Pain CroustillantPain Croustillant
6
Amusez-vous bien!
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi50 m.
Portions6
Score de santé33
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