Tasses à Fruits Orange

Tasses à Fruits Orange
Les coupes de fruits à l'orange sont un plat d'accompagnement pour 4 personnes. Une portion contient 91 calories, 2g de protéines, et 1g de matières grasses. Pour 54 cents par portion, cette recette couvertures 7% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Si vous avez des oranges navel, du yogourt, de la cannelle moulue supplémentaire et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé la tache. Il vous est apporté par le goût de la maison. De la préparation à l'assiette, cette recette prend à peu près 20 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, lacto ovo végétarien et primal régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score de 54 à la cuillère%. Ce score est solide. Les utilisateurs qui ont aimé cette recette ont aussi aimé Patates Douces à l'Orange et à l'Érable dans des Tasses Orange, Patates Douces à l'Orange et à l'Érable dans des Tasses Orange, et Salsa aux fruits (salsan aux fruits dans des tasses individuelles).

Instructions

1
À l'aide d'un couteau à éplucher ou à pamplemousse et d'une cuillère, retirez la pulpe des oranges en laissant une coquille. Séparez les sections d'orange et hachez-les; transférer dans un petit bol.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Tranches D'orangeTranches D'orange
Une Pincée De Sel Et Plus Pour Le Bord Du VerreUne Pincée De Sel Et Plus Pour Le Bord Du Verre
4 Tranches D'orange, Coupées En Deux, Pour La Garniture4 Tranches D'orange, Coupées En Deux, Pour La Garniture
Matériel que vous utiliserez
Gomme Aux Fruits à Rayures OrangeGomme Aux Fruits à Rayures Orange
Bonbons Peachie-OBonbons Peachie-O
2
Ajouter la pomme, la banane, le yogourt et la cannelle. Remplissez les coquilles d'orange avec le mélange de fruits.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Papier De RizPapier De Riz
Gâteau Aux CannebergesGâteau Aux Canneberges
4 Tranches D'orange, Coupées En Deux, Pour La Garniture4 Tranches D'orange, Coupées En Deux, Pour La Garniture
(recommandé : Sauce A1)(recommandé : Sauce A1)
Paquet De Gâteau étagé à La Vanille SurgeléPaquet De Gâteau étagé à La Vanille Surgelé
1 Livre De Pain De Seigle Léger De La Veille, Coupé En Cubes1 Livre De Pain De Seigle Léger De La Veille, Coupé En Cubes
1 Cuillère à Soupe De Beurre Non Salé, Fondu, Plus 2 Cuillères à Soupe Non Fondues1 Cuillère à Soupe De Beurre Non Salé, Fondu, Plus 2 Cuillères à Soupe Non Fondues
3
Saupoudrer de cannelle supplémentaire si désiré.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Papier De RizPapier De Riz
4
Servir immédiatement.
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi20 m.
Portions4
Score de santé14
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