Tasses de Riz, Brocoli et Fromage

Name: Tasses de Riz, Brocoli et Fromage
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 30
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 lb de Mafaldi frais si possible brocoli haché congelé, décongelé, égoutté; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible courgettes, coupées en cubes de 1"; 2 oeufs légèrement battus; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible riz blanc instantané, non cuit; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible Vinaigrette Ranch Classique KRAFT; 158 1 lb de Mafaldi frais si possible Fromage Mozzarella Râpé KRAFT

Le riz, les tasses de Brocoli et de fromage est un sans gluten et végétarien hor d'oeuvre. Cette recette sert 30 et coûte 12 cents par portion. Une portion de ce plat contient environ 1g de protéines, 2g de matières grasses, et un total de 34 calories. Un mélange de brocoli, de vinaigrette ranch classique, d'œufs et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé l'endroit. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 16%. Ce score est plutôt mauvais. Des recettes similaires incluent Tasses de Riz, Brocoli et Fromage, Tasses de Riz au Brocoli et au Fromage, et Tasses de Riz au Brocoli et au Cheddar.

Instructions

Préchauffer le four à 177°. Préparer le riz comme indiqué sur l'emballage, en remplaçant le bouillon de poulet par l'eau.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Bouillon De Poulet

Eau

Riz

Matériel que vous utiliserez

Four

Placer le riz cuit dans un grand bol à mélanger; laisser refroidir légèrement. Incorporer le reste des ingrédients jusqu'à ce qu'ils soient bien mélangés.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Riz Cuit

Matériel que vous utiliserez

Bol à Mélanger