Tarte Tamale I
Tarte au tamale Je ne suis peut-être que le plat principal que vous recherchez. Cette recette fait 6 portions avec 437 calories, 29g de protéines, et 18g de matières grasses chacun. Pour 1,91 per par portion, cette recette couvertures 22% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 11 personnes ont trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. Si vous avez des œufs, du maïs à la crème, du fromage cheddar et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser les œufs, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau aux Tomates au Chocolat et Ganache Mystérieuse de Rose Levy Beranbaum en dessert. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Il vous est apporté par Tousrecettes. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 67%, ce qui est solide. Essayer Tarte au Tamale au Poulet à la Mijoteuse, Tarte Tamale I, et Tarte au Tamale pour des recettes similaires.
Instructions
Préchauffer le four à 350 degrés F (175 degrés C).
Dans une grande poêle, cuire la viande, l'oignon et l'ail jusqu'à ce qu'ils soient cuits.
Ajouter les tomates et le maïs à la crème.
Ajouter le lait, les olives, les œufs et la semoule de maïs. Porter à ébullition.
Verser dans une cocotte graissée de 2 pintes.
Cuire au four à 350 degrés F (175 degrés C) pendant 25 minutes.
Mettez le fromage sur le dessus pendant les 5 dernières minutes de cuisson.