La recette Tarte aux épinards de Parme peut être réalisée en 50 minutes environ. Pour 1,41 $ par portion, vous obtenez un plat principal pour 8 personnes. Une portion de ce plat contient environ 14 g de protéines, 16 g de matières grasses et un total de 251 calories. Cette recette de Taste of Home a 1 fans. C'est une bonne option si vous suivez un régime sans gluten. Un mélange de sel d'ail, de crème, d'œufs et d'une poignée d'autres ingrédients suffit pour rendre cette recette si délicieuse. Avec un score cuillère de 63%, ce plat est bon. Des recettes similaires sont les bourses au prosciutto di Parma (Fagottini di Prosciutto di Parma), les asparagus Parma et les Penne di Parma.
Instructions
1
Dans un bol, mélanger les croûtons et le beurre. Appuyez sur le fond d'un moule de 9 pouces non graissé. assiette à tarte. Dans un bol, mélanger les épinards, le fromage cottage, le fromage Monterey Jack, les œufs, 1/4 tasse de parmesan, la crème sure, l'oignon et le sel d'ail. Verser sur la croûte.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Fromage Monterey Jack
3 Cuillères à Soupe De Fromage à La Crème à Teneur Réduite En Matières Grasses
Craquelins De Blé Entier
4 à 6 Pains à Hamburger, Coupés En Deux, Facultatif
3 Paquets (8 Onces Chacun) De Fromage à La Crème à Teneur Réduite En Matières Grasses, Coupé En Cubes
Croûtons
Oeufs Légèrement Battus Ou 1/2 Tasse De Substitut D'oeuf
2 Tasses De Pacanes Hachées, Facultatif
1/2 Paquet De Pâte Feuilletée Surgelée (1 Feuille), Décongelée
Tortillas De Farine Fraîches, Pour Servir
Paquet De Mélange à Gâteau Naturel
Matériel que vous utiliserez
2 Tubes (16-1/2 Onces Chacun) De Pâte à Biscuits Au Beurre De Cacahuète Réfrigérée, Ramollie
2
Cuire au four à 350° pendant 35 minutes.
Matériel que vous utiliserez
2 Cuillères à Soupe De Mélange De Cassonade SPLENDA®
3
Garnir de tranches de tomates; saupoudrer du reste du parmesan.
Ingrédients dont vous aurez besoin
3 Cuillères à Soupe De Fromage à La Crème à Teneur Réduite En Matières Grasses
1-3/4 Tasse De Choucroute, Rincée Et Bien égouttée