Tacos de Porc au Chili Rouge aux Oignons Caramélisés

Tacos de Porc au Chili Rouge aux Oignons Caramélisés
Les Tacos de Porc au Chili Rouge avec des oignons caramélisés pourraient être juste le Mexicain recette que vous recherchez. Ce plat principal a 308 calories, 27g de protéines, et 9g de matières grasses par portion. Cette recette sert 4 personnes. Pour 1,73 per par portion, cette recette couvertures 23% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Un mélange de filet de porc, de coquilles de tacos, de tomates et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser la cassonade, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Cupcakes À La Livre De Sucre Brun Avec Glaçage au beurre Brun en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et sans produits laitiers régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 65%. Ce score est solide. Des recettes similaires incluent Tacos à la Courge Musquée Rôtie aux Oignons Caramélisés et au Parmesan, Dîner Ce soir: Salade de Patates Douces aux Oignons Caramélisés et Vinaigrette au Chili au Guajillo, et Porc Effiloché aux Oignons Caramélisés.

Instructions

1
Préchauffer le four à 42
Matériel que vous utiliserez
FourFour
2
Mélanger les 3 premiers ingrédients; frotter uniformément sur le porc.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PorcPorc
Assaisonnement Sec FrotterAssaisonnement Sec Frotter
3
Placer le porc sur une poêle à griller recouverte d'un aérosol de cuisson.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Spray De CuissonSpray De Cuisson
PorcPorc
Matériel que vous utiliserez
Poêle à GrillerPoêle à Griller
4
Cuire au four à 425 pendant 20 minutes ou jusqu'à ce qu'un thermomètre enregistre 160 (légèrement rose).
Matériel que vous utiliserez
Thermomètre De CuisineThermomètre De Cuisine
FourFour
5
Retirer le porc du four; laisser reposer 5 minutes avant de le trancher.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PorcPorc
Matériel que vous utiliserez
FourFour
6
Pendant la cuisson du porc, chauffer l'huile dans une grande poêle antiadhésive recouverte d'un aérosol de cuisson à feu moyen.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Spray De CuissonSpray De Cuisson
PorcPorc
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
7
Ajouter l'oignon; couvrir et cuire 10 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit doré, en remuant fréquemment. Découvrir et cuire 1 minute en remuant constamment.
Ingrédients dont vous aurez besoin
OignonOignon
8
Remplissez chaque coquille de taco avec environ 2 onces de porc, 3 cuillères à soupe d'oignon sauté, 1 cuillère à soupe de tomate et 1 cuillère à café d'oignons verts.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Oignons VertsOignons Verts
TomateTomate
OignonOignon
PorcPorc
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions4
Score de santé23
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