Tacos de Petit-déjeuner au Bison Moulu avec Salsa à l'Ananas

Tacos de Petit-déjeuner au Bison Moulu avec Salsa à l'Ananas
Les tacos de petit-déjeuner au bison moulu avec Salsa à l'ananas pourraient être le plat principal que vous recherchez. Cette recette sans gluten sert 6 personnes et coûte 2,42 per par portion. Une portion de ce plat contient environ 27g de protéines, 23g de matières grasses, et un total de 433 calories. Cette recette est appréciée par 22 gourmets et cuisiniers. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 25 minutes. Il vous est apporté par Tousrecettes. Si vous avez de l'eau, du sel, de la coriandre moulue et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le jus de citron vert, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau aux Anges au Citron Vert avec Glaçage au Citron Vert et Pistaches en dessert. C'est un prix raisonnable recette pour les amateurs de cuisine mexicaine. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 66%. Ce score est bon. Des recettes similaires incluent Accueil - Burgers de Bison Moulus, Tacos De Petit-Déjeuner Au Poivre, À L'Ananas Et Aux Haricots, et Tacos de Poitrine BBQ avec Salsa à l'Ananas.

Instructions

1
Faire cuire le bison moulu et l'oignon à feu moyen dans une grande poêle jusqu'à ce que le bison moulu soit brun et que l'oignon soit tendre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Bison TerrestreBison Terrestre
1-1/2 Cuillère à Café D'ail Haché GOYA® Ou 3 Gousses D'ail Frais, Finement Hachées1-1/2 Cuillère à Café D'ail Haché GOYA® Ou 3 Gousses D'ail Frais, Finement Hachées
Matériel que vous utiliserez
Tomates Tranchées, FacultatifTomates Tranchées, Facultatif
2
Égoutter la graisse. Incorporer le cumin, le sel, la coriandre, le poivre de Cayenne et l'eau. Cuire et remuer pendant 2 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Jalapeno Frais Entier1 Jalapeno Frais Entier
2 Boîtes De 14 Oz De Bouillon De Poulet à Faible Teneur En Sodium2 Boîtes De 14 Oz De Bouillon De Poulet à Faible Teneur En Sodium
à Des Oignons Blancs Ou Jaunes Moyens, 1 Coupé En Quartiers Et 1 Hachéà Des Oignons Blancs Ou Jaunes Moyens, 1 Coupé En Quartiers Et 1 Haché
1 Tasse D'orge Perlé Blanc1 Tasse D'orge Perlé Blanc
1/2 Tasse De Vin De Marsala Doux1/2 Tasse De Vin De Marsala Doux
3
Fouetter les œufs et le lait dans un bol moyen.
Ingrédients dont vous aurez besoin
(10 à 12 Pouces) Fraise Fruit Au Pied(10 à 12 Pouces) Fraise Fruit Au Pied
3/4 Tasse De Biscuits Oreo Hachés3/4 Tasse De Biscuits Oreo Hachés
Matériel que vous utiliserez
Biscuits Oreo HachésBiscuits Oreo Hachés
Tasses De La Taille D'une Collation Chacune) Pudding Au CitronTasses De La Taille D'une Collation Chacune) Pudding Au Citron
4
Ajouter au mélange de bisons moulu dans une poêle. Au fur et à mesure que le mélange prend, passez une spatule sur le bord de la poêle, en soulevant le mélange d'œufs afin que la portion non cuite coule en dessous. Poursuivre la cuisson et le levage pendant 2 minutes ou jusqu'à ce que le mélange d'œufs soit presque prêt.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Bison TerrestreBison Terrestre
(10 à 12 Pouces) Fraise Fruit Au Pied(10 à 12 Pouces) Fraise Fruit Au Pied
Matériel que vous utiliserez
Tomates Tranchées, FacultatifTomates Tranchées, Facultatif
4 Gros Bretzels Enrobés De Yaourt4 Gros Bretzels Enrobés De Yaourt
5
Répartir uniformément le mélange de bisons moulus entre les coquilles de tacos.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Bison TerrestreBison Terrestre
DouzaineDouzaine
6
Saupoudrer de fromage.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Coupé En Cubes De 1 PouceCoupé En Cubes De 1 Pouce
7
Servir avec de la Salsa à l'ananas.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Citrouilles à Tarte Moyennes (environ Chacune)Citrouilles à Tarte Moyennes (environ Chacune)
Dents D'aigreDents D'aigre
8
Salsa à l'ananas: Mélanger l'ananas, le poivron, l'oignon, la coriandre, le jus de citron vert, le piment jalapeno (si utilisé) et le sel dans un bol moyen. Réfrigérer jusqu'à 24 heures.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Cuillère à Soupe De Piment Jalapeño, Coupé En Fines Tranches1 Cuillère à Soupe De Piment Jalapeño, Coupé En Fines Tranches
2 Courgettes Moyennes, Coupées En Fines Tranches Dans Le Sens De La Longueur2 Courgettes Moyennes, Coupées En Fines Tranches Dans Le Sens De La Longueur
Avocat Hass Légèrement écraséAvocat Hass Légèrement écrasé
Citrouilles à Tarte Moyennes (environ Chacune)Citrouilles à Tarte Moyennes (environ Chacune)
3 Cuillères à Soupe D'huile Végétale3 Cuillères à Soupe D'huile Végétale
1-1/2 Cuillère à Café D'ail Haché GOYA® Ou 3 Gousses D'ail Frais, Finement Hachées1-1/2 Cuillère à Café D'ail Haché GOYA® Ou 3 Gousses D'ail Frais, Finement Hachées
Dents D'aigreDents D'aigre
1/2 Tasse De Vin De Marsala Doux1/2 Tasse De Vin De Marsala Doux
Matériel que vous utiliserez
Tasses De La Taille D'une Collation Chacune) Pudding Au CitronTasses De La Taille D'une Collation Chacune) Pudding Au Citron
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi25 m.
Portions6
Score de santé13
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