Tacos au Poulet Frais d'été

Name: Tacos au Poulet Frais d'été
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Mexicain
Ingredients: 1 cp. légume (c.-à-d. épinards) 1 cuillère à café d'origan séché, et un peu plus pour saupoudrer; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible coriandre fraîche hachée; 2 girofle ail, haché finement; 1 cp. légume (c.-à-d. épinards) cumin moulu; 1 ( aubergines) piment jalapeño, épépiné, haché finement; 473 1 lb de Mafaldi frais si possible laitue râpée; 296 1 lb de Mafaldi frais si possible gros oignon, haché (environ; 1 cp. légume (c.-à-d. épinards) plus 2 cuillères à soupe d'eau glacée; 113 piment habenero tasse de fromage Cheddar râpé; 454 piment habenero poitrines de poulet désossées et sans peau, coupées en cubes de 1/4 de pouce; 8 Vieux coquillages El taco; 355 1 lb de Mafaldi frais si possible tomates moyennes, hachées (environ; 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham huile dolive ou végétale

La recette Des Tacos au poulet frais d'été pourrait satisfaire votre envie mexicaine 30 minutes. Une portion contient 458 calories, 34g de protéines, et 25g de matières grasses. Cette recette sert 4 personnes. Pour 2,11 per par portion, cette recette couvertures 23% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Si vous avez du piment jalapeño, de la laitue, de l'ail et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Seules quelques personnes ont vraiment aimé ce plat principal. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 56%. Ce score est plutôt bon. Essayer Tacos pour le Petit Déjeuner d'Été, Tacos de Poisson Grillé avec Salsa d'été, et Tacos Végétariens d'Été à la Crème d'Avocat pour des recettes similaires.

Instructions

Chauffer les coquilles de tacos comme indiqué sur l'emballage.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Coquilles à Tacos

Pendant ce temps, dans une poêle antiadhésive de 10 pouces, chauffer 1 cuillère à soupe d'huile à feu moyen-vif jusqu'à ce qu'elle soit chaude. Cuire le poulet dans l'huile environ 6 minutes, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce qu'il ne soit plus rose au centre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poulet Entier

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Retirer le poulet de la poêle et le garder au chaud.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poulet Entier

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Dans la même poêle, chauffer 1 cuillère à soupe d'huile restante jusqu'à ce qu'elle soit chaude. Cuire l'oignon dans l'huile environ 4 minutes, en remuant de temps en temps, jusqu'à tendreté. Incorporer l'ail, le piment jalapeo, le cumin, la poudre de piment et le sel. Cuire 1 minute en remuant constamment. Remettre le poulet dans la poêle. Incorporer les tomates. Cuire environ 2 minutes, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce qu'il soit chaud.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poudre De Chili

Tomate

Poulet Entier

Ail

Piment

à Des Oignons Blancs Ou Jaunes Moyens, 1 Coupé En Quartiers Et 1 Haché

Oignon

Sel

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Pour servir, placer 1/4 tasse de laitue râpée dans chaque coquille de taco; répartir le mélange de poulet entre les coquilles. Garnir de fromage et de coriandre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Coriandre

Poulet Entier

Laitue

Fromage

Coquilles De Pâtes

Equipement

Poêle

Ingrédients

Portion:

1cp. légume (c.-à-d. épinards)

1 cuillère à café d'origan séché, et un peu plus pour saupoudrer 591 lb de Mafaldi frais si possible

coriandre fraîche hachée 2girofle

ail, haché finement 1cp. légume (c.-à-d. épinards)

cumin moulu 1( aubergines)

piment jalapeño, épépiné, haché finement 4731 lb de Mafaldi frais si possible

laitue râpée 2961 lb de Mafaldi frais si possible

gros oignon, haché (environ 1cp. légume (c.-à-d. épinards)

plus 2 cuillères à soupe d'eau glacée 113piment habenero

tasse de fromage Cheddar râpé 454piment habenero

poitrines de poulet désossées et sans peau, coupées en cubes de 1/4 de pouce 8

Vieux coquillages El taco 3551 lb de Mafaldi frais si possible

tomates moyennes, hachées (environ 2Croûte : chapelure de biscuits Graham

huile d'olive ou végétale

Vin recommandé: Pinot Noir, Riesling, Rose Pétillante

Le mexicain peut être associé au Pinot Noir, au Riesling et au rosé mousseux. Les vins blancs acides comme le riesling ou les rouges à faible tanin comme le pinot noir peuvent bien accompagner les plats mexicains. Le rosé mousseux est également un accord sûr. Le Burn Cottage Cashburn Pinot Noir avec une note de 4,7 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 30 dollars par bouteille.