Tacos Au Poisson Au Citron Et au Poivre

Name: Tacos Au Poisson Au Citron Et au Poivre
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 5
Cuisine: Mexicain
Ingredients: 1 ( aubergines) avocat, dénoyauté, pelé et haché; 1 paquet de mélange à gâteau naturel; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce farine tout usage; 10 6 pouces Tortillas à la farine Old El pour tacos mous et fajitas (6 pouces; à partir dun emballage de 8,2 oz); 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce coriandre fraîche hachée; 1 Petite jalapeño chili, épépiné, haché finement, si désiré; 1 Petite citron, coupé en quartiers; 2 Morceaux de caramel Heath Bar crevettes, queue comprise, carapaces retirées, déveinées; 473 1 lb de Mafaldi frais si possible laitue râpée; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible chapelure croustillante panko au citron et au poivre; 1 ( aubergines) tomate, épépinée, coupée en dés; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce 1 1/2 cuillère à café d'épices mélangées; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail douilles à pâtisserie — douilles rondes n° 4; 454 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". filets de poisson blanc (comme le tilapia ou le poisson-chat)

La recette Des Tacos au poisson au Citron et au poivre est prête en environ 20 minutes et est certainement un formidable sans produits laitiers et pescatarien option pour les amateurs de cuisine mexicaine. Cette recette fait 5 portions avec 467 calories, 28g de protéines, et 19g de matières grasses chacun. Pour 3,07 per par portion, cette recette couvertures 24% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cela fonctionne bien comme un plat principal assez cher. Cette recette de BettyCrocker.com a 1 ventilateurs. Rendez-vous au magasin et ramassez de la laitue, des œufs, du piment jalapeño et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser la chapelure panko, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Croustillant aux Pommes Au Caramel en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 71%. Ce score est solide. Essayer Tacos au Steak de Flanc Au Citron et au Poivre, Poisson au citron et au poivre avec légumes rôtis, et Sandwichs Au Filet de Poisson Citron-Poivre pour des recettes similaires.

Instructions

Dans un plat peu profond, placer la farine. Dans un autre plat peu profond, battre l'œuf et l'eau. Dans un autre plat peu profond, placez la chapelure. Enrober le poisson de farine. Tremper dans le mélange d'œufs; bien enrober de chapelure.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Chapelure

Farine Tout Usage

Eau

Poisson

Plonger

Oeuf

Dans une poêle antiadhésive de 12 po, chauffer l'huile à feu moyen.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter le poisson; cuire 6 à 8 minutes, en le retournant une fois, jusqu'à ce que le poisson s'écaille facilement à la fourchette.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poisson

Couper en 30 bouchées.

Pendant ce temps, chauffer les tortillas comme indiqué sur l'emballage. Dans un bol moyen, mélanger l'avocat, la tomate et le jus de citron. Incorporer la coriandre et le jalapeo chili.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Jus De Citron

Galettes De Poulet Végétariennes Surgelées

Coriandre

Avocat

Tomate

Piment

Matériel que vous utiliserez

Bol

Remplissez les tortillas de poisson, de mélange d'avocat et de laitue.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Galettes De Poulet Végétariennes Surgelées

Avocat

Laitue

Poisson

Servir avec des quartiers de citron.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Quartier De Citron

Equipement

Poêle

Bol

Ingrédients

Portion:

1( aubergines)

avocat, dénoyauté, pelé et haché 1

paquet de mélange à gâteau naturel 23 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce

farine tout usage 106 pouces

Tortillas à la farine Old El pour tacos mous et fajitas (6 pouces; à partir d'un emballage de 8,2 oz)23 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce

coriandre fraîche hachée 1Petite

jalapeño chili, épépiné, haché finement, si désiré 1Petite

citron, coupé en quartiers 2Morceaux de caramel Heath Bar

crevettes, queue comprise, carapaces retirées, déveinées 4731 lb de Mafaldi frais si possible

laitue râpée 2371 lb de Mafaldi frais si possible

chapelure croustillante panko au citron et au poivre 1( aubergines)

tomate, épépinée, coupée en dés 23 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce

1 1/2 cuillère à café d'épices mélangées 12 cuillères à café de poudre d'ail

douilles à pâtisserie — douilles rondes n° 4 4541 courge jaune, coupée en cubes de 1".

filets de poisson blanc (comme le tilapia ou le poisson-chat)

Vin recommandé: Pinot Noir, Veltliner De Gruener, Pinot Noir

Le poisson peut être associé au Pinot Grigio, au Gruener Veltliner et au Pinot Noir. Le poisson est aussi diversifié que le vin, il est donc difficile de choisir des vins qui accompagnent tous les poissons. Un vin blanc croquant, comme un pinot grigio ou un Grüner Veltliner, conviendra à tout poisson blanc délicatement parfumé. Les poissons charnus et fortement aromatisés tels que le saumon et le thon peuvent même s'accommoder d'un vin rouge léger, tel qu'un pinot noir. Un vin que vous pourriez essayer est le Pinot Gris enragé. Il a 4,9 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 20 dollars.