Taboulé de Quinoa
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes orientales moyennes, alors essayez le taboulé de quinoa. Cette recette fait 4 portions avec 178 calories, 5g de protéines, et 10g de matières grasses chacun. Pour 76 cents par portion, cette recette couvertures 9% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Pas beaucoup de gens ont vraiment aimé ce plat d'accompagnement. Un mélange de persil frisé, de poivre, de quinoa et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Il vous est apporté par Mes recettes. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et végétarien régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un assez bon score spoonaculaire de 55%. Essayer Taboulé de Quinoa, Taboulé de Quinoa, et Taboulé de Quinoa pour des recettes similaires.
Instructions
Cuire le quinoa selon le mode d'emploi sur l'emballage.
Transférer dans un bol pour refroidir légèrement.
Mélanger le reste des ingrédients dans un grand bol de service.
Ajouter le quinoa et remuer doucement pour combiner.
Servir avec des brochettes d'agneau ou de bœuf grillées, si vous le souhaitez.