Sériole Locale avec Vrilles de Pois et Purée de Courge Musquée Rôtie

Name: Sériole Locale avec Vrilles de Pois et Purée de Courge Musquée Rôtie
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) coupes de beurre de cacahuète, hachées grossièrement; 1 1 livre de courgettes, flocons de chili; 710 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement vrilles de pois, hachées avec les parties tordues enlevées; 1 gousse dail, hachée; 1 1 livre de courgettes, cardamome moulue; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) 1 échalote, râpée ou hachée; 2 (hiver) 1 botte d'épinards frais (environ 3 tasses); 3 (hiver) 1 botte d'épinards frais (environ 3 tasses); 2 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée sel et poivre; 2 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Remarque: Si vous ne trouvez pas de sériole fraîche, presque tous les poissons fonctionneraient, y compris le flétan, le saumon ou le vivaneau rouge! En outre, les épinards seraient une délicieuse substitution aux vrilles de pois souvent insaisissables; 1 1 livre de courgettes, 2 tasses de gousses d'ail; 2 petit courges de butternut grandes ou er, coupées en deux et ensemencées; 2 filet filets damberjack; 2 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Divas, jespère que vous vous sentez tous fabuleux aujourdhui; 2 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Sériole Locale avec Vrilles de Pois et Purée de Courge Musquée Rôtie

La Sériole locale aux Vrilles de Pois et à la purée de Courge Musquée rôtie est un sans gluten et pescatarien recette avec 2 portions. Ce plat principal a 871 calories, 58g de protéines, et 45g de matières grasses par portion. Pour 4,75 per par portion, cette recette couvertures 53% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Rendez-vous au magasin et ramassez de la cardamome moulue, du thym, une gousse d'ail et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser l'huile d'olive, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Parfait Banane Sautée, Granolan et Yogourt en dessert. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Avec une cuillerée score de 91%, ce plat est incroyable. Essayer Purée de Courge Musquée à l'Ail Rôti, Filet de Porc Rôti avec Purée de Courge Musquée et Sauce à l'Estragon, et Purée de Courge Musquée pour des recettes similaires.