Style Méditerranéen Orange Rugueux

Name: Style Méditerranéen Orange Rugueux
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 3 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement câpres, égouttées et rincées; 113 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO fromage feta au basilic séché et tomate ou fromage feta nature; 1 gousse dail, émincée finement; 1 Morceaux de caramel Heath Bar poivre noir frais moulu; 1 Morceaux de caramel Heath Bar pommes de terre rousses, environ 6 onces chacune; 2 Morceaux de caramel Heath Bar citrons, écorces de, râpés; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible crème sure faible en gras; 680 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO filets rugueux orange, 1/2 pouce dépaisseur; 1 Oreos doublement farcis origan séché; 2 petit tomates prunes, épépinées et hachées finement; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible oignon rouge finement haché; 1 Oreos doublement farcis vin blanc (facultatif)

Le Roughy Orange de style méditerranéen pourrait être une bonne recette pour agrandir votre boîte de recettes de plat principal. Cette recette fait 1 portions avec 942 calories, 132g de protéines, et 36g de matières grasses chacun. Pour 22,86 per par portion, cette recette couvertures 48% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Si vous avez de l'origan, de l'oignon, une gousse d'ail et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le sel casher, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau de Miettes Faible en gras (Produits laitiers Casher) en dessert. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, primal et pescatarien régime. Il vous est présenté par Recipezaar. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 15 minutes. Avec une cuillerée score de 71%, ce plat est solide. Si vous aimez cette recette, vous aimerez peut-être aussi des recettes telles que Style Méditerranéen Orange Rugueux, Roughy à l'Orange Méditerranéenne Cuite au Four, et Orange Cuite au Four à l'Italienne.

Instructions

Préchauffer le four à 204°. Tapisser la plaque à pâtisserie de papier d'aluminium.Vaporisez légèrement du papier d'aluminium avec un spray antiadhésif.Assaisonner le poisson des deux côtés avec du sel casher et du sol frais pepper.In dans un bol moyen, mélanger la feta, la crème sure, l'oignon rouge, l'ail, les câpres, les tomates, le zeste de citron et l'origan et remuer jusqu'à ce qu'ils soient bien combinés.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poivre Noir Moulu