Steaks De Saumon Épicés Poêlés Avec Salsa De Haricots Noirs

Name: Steaks De Saumon Épicés Poêlés Avec Salsa De Haricots Noirs
Prep time: 1 h 10 min
Cook time: 1 h 10 min
Total time: 1 h 10 min
Yield: 6
Cuisine: Mexicain
Ingredients: 6 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée poivre noir (fraîchement moulu); 158 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement haricots noirs séchés, trempés pendant la nuit dans deux fois leur volume deau froide (4 oz, 110 g); 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) basilic déchiré ou haché (10 à 12 feuilles); 15 Noix de toute sorte (hachées) cuillères à soupe de coriandre fraîche hachée; 3 gousses dail grasses; 2 pouce racine dépice (4 cm); 1 pincée cannelle moulue; 1 pincée cumin moulu; 2 limes, jus de (réservé de la recette de saumon); 2 limes, zeste de râpé, réserver le jus pour la salsa; 2 (hiver) 1 botte d'épinards frais (environ 3 tasses); 1 chili rouge, épépiné et haché finement; 1 ( aubergines) oignon rouge, haché finement; 2 (peut être ou écrémé) sel gemme (cuillères à café de niveau); 850 Noix de toute sorte (hachées) steaks de saumon (150-175g); 1 (peut être ou écrémé) (gros tube); 3 1 litre de lait entier, à température ambiante tomates mûres mais fermes, pelées, épépinées et hachées finement

La recette Des Steaks de Saumon Épicés Poêlés Au Salsan de Haricots Noirs est prête en environ 1 heure et 10 minutes et est certainement un grand sans gluten, sans produits laitiers et pescatarien option pour les amateurs de cuisine mexicaine. Cette recette sert 6 personnes et coûte 5,65 $ par portion. Ce plat principal a 324 calories, 31g de protéines, et 16g de matières grasses par portion. Ce sera un succès à votre jour de valentin événement. Pas beaucoup de gens ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé la tache. Si vous avez du cumin moulu, de la racine d'épice, du sel et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser la racine d'épice, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Bouchées de Biscuits au Pain d'Épice (Recette sans gluten*) en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 80%. Ce score est solide. Essayer RAPIDE ET FACILE ET SUPER MAIGRE: SAUMON ÉPICÉ DU SUD-OUEST AVEC SALSA DE HARICOTS NOIRS, CONCOMBRE ET MANGUE, Pétoncles Poêlés Avec Salsa De Haricots Noirs À La Mangue, et Saumon Poêlé avec Salsa de Maïs Rôti Servie sur des Lentilles Noires + Cadeau de Livraison d'Aliments Savourés - OVER pour des recettes similaires.

Ingrédients

Portion:

6Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée

poivre noir (fraîchement moulu)1586 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

haricots noirs séchés, trempés pendant la nuit dans deux fois leur volume d'eau froide (4 oz, 110 g)1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

basilic déchiré ou haché (10 à 12 feuilles)15Noix de toute sorte (hachées)

cuillères à soupe de coriandre fraîche hachée 3

gousses d'ail grasses 2pouce

racine d'épice (4 cm)1pincée

cannelle moulue 1pincée

cumin moulu 2

limes, jus de (réservé de la recette de saumon)2

limes, zeste de râpé, réserver le jus pour la salsa 2(hiver)

1 botte d'épinards frais (environ 3 tasses)1

chili rouge, épépiné et haché finement 1( aubergines)

oignon rouge, haché finement 2(peut être ou écrémé)

sel gemme (cuillères à café de niveau)850Noix de toute sorte (hachées)

steaks de saumon (150-175g)1(peut être ou écrémé)

(gros tube)31 litre de lait entier, à température ambiante

tomates mûres mais fermes, pelées, épépinées et hachées finement

Vin recommandé: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Le saumon se marie très bien avec le Chardonnay, le Pinot Noir et le Sauvignon Blanc. Pour choisir le blanc ou le rouge, vous devez considérer vos assaisonnements et vos sauces. Le chardonnay est un excellent ami des plats crémeux et beurrés, tandis que le sauvignon blanc peut compléter les plats aux herbes ou aux agrumes. Un rouge léger et peu tannique comme le pinot noir se marie très bien avec le saumon grillé ou grillé. Le Chardonnay de A à Z avec une note de 4,2 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 15 dollars par bouteille.