Steak Grillé et Salade de Légumes

Name: Steak Grillé et Salade de Légumes
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 25
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 lb de Mafaldi frais si possible Vinaigrette Balsamique KRAFT Lite, divisée; 340 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO bifteck de surlonge de boeuf désossé, de 1/2 à 3/4 po dépaisseur; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible oignons rouges émincés; 2 Oignon jaune moyen, haché feuilles de salade mélangées déchirées et mal emballées; 2 grand tomates coupées en quartiers; 2 grand poivrons jaunes, coupés en deux dans le sens de la longueur

La salade de steaks et de légumes grillés pourrait être le plat d'accompagnement que vous recherchez. Cette recette sert 25 et coûte 53 cents par portion. Une portion contient 46 calories, 3g de protéines, et 3g de matières grasses. Ce sera un succès à votre Le Quatrième Juillet événement. Pas beaucoup de gens ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé la tache. Rendez-vous au magasin et procurez-vous une vinaigrette balsamique, des poivrons, des tomates et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 25 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et primal régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 55%. Ce score est solide. Des recettes similaires incluent Steak Grillé et Salade de Légumes d'Été, Salade de Steak Grillé, Légumes et Quinoa avec Vinaigrette au Yaourt - Tahini, et Salade de Steak Grillé, Légumes et Quinoa avec Vinaigrette au Yaourt - Tahini.

Instructions

Chauffer le gril à feu moyen-élevé.

Matériel que vous utiliserez

5 Poitrines De Poulet Désossées Et Sans Peau, Coupées En Dés

Réserver 1/3 tasse de vinaigrette.

Badigeonner le reste de la vinaigrette sur le steak et couper les côtés des poivrons.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poivrer

6 Steaks De Croupe De 8 Onces

Placer le steak et les poivrons, côtés de vinaigrette vers le bas, sur la grille du gril. Griller 10 min. ou jusqu'à ce que le steak soit à cuisson moyenne (160F), en retournant le steak après 5 min. (Pas besoin de tourner les poivrons.) Pendant ce temps, couvrir 4 assiettes de salade de légumes verts; garnir de tomates et d'oignons.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Légumes

Tomate

Poivrer

Oignon

6 Steaks De Croupe De 8 Onces

Matériel que vous utiliserez

5 Poitrines De Poulet Désossées Et Sans Peau, Coupées En Dés

Couper le steak sur le grain en fines tranches; couper les poivrons en lanières. Disposer la viande et les poivrons sur les salades.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poivrer

Grain

6 Steaks De Croupe De 8 Onces

Viande

Arroser de vinaigrette réservée.

Equipement

5 Poitrines De Poulet Désossées Et Sans Peau, Coupées En Dés

Ingrédients

Portion:

1181 lb de Mafaldi frais si possible

Vinaigrette Balsamique KRAFT Lite, divisée 340paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

bifteck de surlonge de boeuf désossé, de 1/2 à 3/4 po d'épaisseur 1181 lb de Mafaldi frais si possible

oignons rouges émincés 2Oignon jaune moyen, haché

feuilles de salade mélangées déchirées et mal emballées 2grand

tomates coupées en quartiers 2grand

poivrons jaunes, coupés en deux dans le sens de la longueur

Vin recommandé: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Le Merlot, le Cabernet Sauvignon et le Pinot Noir sont mes meilleurs choix pour le steak. Après tout, le bœuf et le vin rouge sont une combinaison classique. Généralement, les steaks plus maigres se marient bien avec des rouges légers ou moyennement corsés, comme le pinot noir ou le merlot, tandis que les steaks plus gras peuvent supporter un rouge gras, comme le cabernet sauvingnon. Le Merlot Raymond R Collection avec une note de 4,1 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 12 dollars par bouteille.