Steak Avec Sauce Aux Arachides Et Brocoli

Name: Steak Avec Sauce Aux Arachides Et Brocoli
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 pinte brocoli (environ 2 têtes); 4 crevettes et veinées Gros sel; 680 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO steak de flanc; 1 gingembre frais (1 pouce de long); 2 gousses dail; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché sucre brun clair; 0 Morceaux de caramel Heath Bar flocons de poivron rouge; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible 1 1/2 tasse de sauce aux prunes; 4 échalotes; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible beurre darachide lisse; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible 1 livre de filets de poitrine de dinde, coupés en cubes de 1 po; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement 1 1/2 cuillère à café d'épices mélangées

Le steak À la Sauce Aux arachides Et Au Brocoli pourrait être le plat principal que vous recherchez. Cette recette sert 4 personnes. Pour 3,99 per par portion, cette recette couvertures 46% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 572 calories, 53g de protéines, et 27g de matières grasses. Si vous avez de la sauce soja, des gousses d'ail, des flocons de poivron rouge et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le gros sel, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Pudding Au Chocolat Cru Sain en dessert. 21 personnes ont été impressionnées par cette recette. Ce sera un succès à votre jour de valentin événement. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et sans produits laitiers régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. Avec une cuillerée score de 98%, ce plat est génial. Essayer Steak À La Sauce Au Gingembre Et Aux Arachides, Steak de Flanc avec Sauce Chaude aux Arachides, et Brochettes de Steak de Flanc avec Sauce aux Arachides pour des recettes similaires.

Ingrédients

Portion:

2pinte

brocoli (environ 2 têtes)4crevettes et veinées

Gros sel 680paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

steak de flanc 1

gingembre frais (1 pouce de long)2

gousses d'ail 11 cuillère à soupe d'origan séché

sucre brun clair 0Morceaux de caramel Heath Bar

flocons de poivron rouge 591 lb de Mafaldi frais si possible

1 1/2 tasse de sauce aux prunes 4

échalotes 1181 lb de Mafaldi frais si possible

beurre d'arachide lisse 591 lb de Mafaldi frais si possible

1 livre de filets de poitrine de dinde, coupés en cubes de 1 po 22 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

1 1/2 cuillère à café d'épices mélangées

Vin recommandé: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Le steak fonctionne très bien avec le Merlot, le Cabernet Sauvignon et le Pinot Noir. Après tout, le bœuf et le vin rouge sont une combinaison classique. Généralement, les steaks plus maigres se marient bien avec des rouges légers ou moyennement corsés, comme le pinot noir ou le merlot, tandis que les steaks plus gras peuvent supporter un rouge gras, comme le cabernet sauvingnon. Vous pourriez essayer le Merlot enragé. Les critiques l'apprécient beaucoup avec une note de 4,1 étoiles sur 5 et un prix d'environ 20 dollars par bouteille.