Steak Aux Tomates Poêlées Et Haricots Verts Épicés

Name: Steak Aux Tomates Poêlées Et Haricots Verts Épicés
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (peut être ou écrémé) poivron rouge concassé; 2 girofle ail, tranché finement; 2 pinte tomates raisins; 454 Noix de toute sorte (hachées) haricots verts, parés; 4 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée sel casher et poivre noir; 3 (hiver) 1 botte d'épinards frais (environ 3 tasses); 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement feuilles dorigan fraîches; 2 steaks en bandes (1 pouce dépaisseur; environ 1 1/2 lb au total)

Le steak Avec Des Tomates À la Poêle Et Des Haricots Verts Épicés pourrait être le plat principal que vous recherchez. Cette recette d'homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et primale sert 4 et coûte 6,42 per par portion. Une portion contient 416 calories, 27g de protéines, et 27g de matières grasses. Quelques personnes ont fait cette recette, et 30 diraient qu'elle a frappé l'endroit. Ce sera un succès à votre jour de valentin événement. Un mélange de poivre, de steaks en bandes, de feuilles d'origan et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Pour utiliser l'huile d'olive, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Parfait Banane Sautée, Granolan et Yogourt en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Avec une cuillerée score de 95%, ce plat est super. Essayer Poêle Haricots Verts, Tomates et Bacon, Poêle Haricots Verts, Tomates et Bacon, et Steak Grillé aux Haricots Verts, Tomates et Sauce Chimichurri pour des recettes similaires.

Ingrédients

Portion:

0(peut être ou écrémé)

poivron rouge concassé 2girofle

ail, tranché finement 2pinte

tomates raisins 454Noix de toute sorte (hachées)

haricots verts, parés 4Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée

sel casher et poivre noir 3(hiver)

1 botte d'épinards frais (environ 3 tasses)596 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

feuilles d'origan fraîches 2

steaks en bandes (1 pouce d'épaisseur; environ 1 1/2 lb au total)

Vin recommandé: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Le steak peut être associé au Merlot, au Cabernet Sauvignon et au Pinot Noir. Après tout, le bœuf et le vin rouge sont une combinaison classique. Généralement, les steaks plus maigres se marient bien avec des rouges légers ou moyennement corsés, comme le pinot noir ou le merlot, tandis que les steaks plus gras peuvent supporter un rouge gras, comme le cabernet sauvingnon. Un vin que vous pourriez essayer est Robert Mondavi Napa Merlot. Il a 4 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 30 dollars.