Sous-Marin de Légumes Rôtis

Sous-Marin de Légumes Rôtis
Tu regardes ta silhouette ? Cette recette végétarienne a 53 calories, 1g de protéines, et 2g de matières grasses par portion. Cette recette sert 40 personnes. Pour 21 cents par portion, cette recette couvertures 3% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 40 minutes. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Un mélange de champignons, de poivrons, de vraie mayonnaise mayo et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 19%. Ce score n'est pas si impressionnant. Des recettes similaires incluent Panzanella de Légumes-Racines Rôtis avec Vinaigrette de Grenade au Poivron Rouge Rôti, Dinde Rôtie au Beurre et Saumurée à Sec avec Panzanella de Légumes-Racines Rôtis, et Lasagne de Légumes Rôtis avec Sauce au Poivron Rouge Rôti.

Instructions

1
Chauffer le four à 232°. Mélanger les légumes avec la vinaigrette; répartir dans une casserole de 15x10x1 pouces.
Ingrédients dont vous aurez besoin
LégumeLégume
PropagerPropager
Matériel que vous utiliserez
FourFour
PoêlePoêle
2
Cuire au four 25 min. ou jusqu'à ce que les légumes soient tendres et croquants, en remuant après 15 min.
Ingrédients dont vous aurez besoin
LégumeLégume
Matériel que vous utiliserez
FourFour
3
Pendant ce temps, évider les moitiés de pain en laissant des coquilles de 1 pouce d'épaisseur.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Coquilles De PâtesCoquilles De Pâtes
PainPain
4
Étendre à l'intérieur de la coquille de pain inférieure avec de la mayonnaise.
Ingrédients dont vous aurez besoin
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PainPain
1 Concombre Anglais, Pelé, épépiné Et Tranché Finement1 Concombre Anglais, Pelé, épépiné Et Tranché Finement
5
Verser les légumes dans la moitié inférieure du pain; couvrir avec des légumes simples et le dessus du pain.
Ingrédients dont vous aurez besoin
LégumeLégume
PainPain
6
Couper en 6 morceaux.

Equipement

DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi40 m.
Portions40
Score de santé1
Magazine