Soupe Tomate-Pois Chiches au Riz et à la Bette à Carde

La soupe aux tomates et aux Pois chiches avec du riz et des bettes à carde pourrait être le plat principal que vous recherchez. Cette recette sert 2 personnes et coûte 3,14 $ par portion. Une portion de ce plat contient environ 22g de protéines, 16g de matières grasses, et un total de 529 calories. Ce sera un succès à votre Automne événement. 326 personnes ont fait cette recette et la referaient. Un mélange de poivre, de bettes à carde arc-en-ciel, de tomates en conserve et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser l'huile d'olive, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Parfait Banane Sautée, Granolan et Yogourt en dessert. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et végétalien régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 100%. Ce score est énorme. Essayer Ragoût de Pois Chiches, Fenouil et Bettes à Carde avec Riz brun, Soupe de Pois Chiches, Jambon et Bettes à Carde de Neely's, et Soupe Épicée aux Tomates Séchées au Soleil avec Haricots Blancs et Bettes à Carde pour des recettes similaires.