Soupe Libanaise aux Lentilles et aux Blettes

Name: Soupe Libanaise aux Lentilles et aux Blettes
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Moyen-Orient
Ingredients: 10 gousses dail, pelées et écrasées; 2 citrons, jus de, au goût; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement huile dolive extra vierge; 0 (peut être ou écrémé) 1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers; 1 tas blettes fraîches; 2 Oignon jaune moyen, haché 1 cuillère à café de sel fumé au noyer; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement lentilles vertes

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de soupe, alors essayez la soupe aux Lentilles libanaises et à la Bette à carde. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette d'homme des cavernes, sans gluten, primale et entière de 30 a 74 calories, 1g de protéines, et 7g de matières grasses par portion. Pour 38 cents par portion, cette recette couvertures 9% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 8 personnes. 24 personnes ont trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. Il est parfait pour Automne. Quelques personnes ont vraiment aimé ce plat oriental moyen. Un mélange de bettes à carde, de lentilles vertes, d'huile d'olive et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 95%. Ce score est génial. Essayer Soupe De Lentilles À La Bette À Carde, Soupe aux Lentilles et aux Blettes, et Soupe aux Lentilles et aux Blettes pour des recettes similaires.