Soupe du Sud-Ouest

Name: Soupe du Sud-Ouest
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 397 Noix de toute sorte (hachées) Morceaux de légumes en bouchées; 425 Noix de toute sorte (hachées) haricots noirs, rincés et égouttés; 411 Noix de toute sorte (hachées) tomates en dés et piments verts doux, non égouttés; 411 Noix de toute sorte (hachées) tomates en petits dés et jalapeños, non égouttées; 473 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement maïs à grains entiers jaune et blanc congelé; 6 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Garnitures: crème sure et coriandre fraîche hachée; 2 (hiver) coriandre fraîche hachée; 2 gousses dail émincées; 454 Noix de toute sorte (hachées) 1 cuillère à café de graines de fenouil, 1/3 de paume; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement oignon haché grossièrement; 0 (peut être ou écrémé) 8 (U-12) crevettes; 907 Noix de toute sorte (hachées) haricots rouges clairs, rincés et égouttés; 0 (peut être ou écrémé) (gros tube); 28 Noix de toute sorte (hachées) mélange dassaisonnement pour tacos enveloppe

La soupe du Sud-ouest est un sans gluten recette avec 6 portions. Une portion de ce plat contient environ 35g de protéines, 23g de matières grasses, et un total de 613 calories. Pour 1,89 per par portion, cette recette couvertures 34% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cela fonctionne bien comme un plat principal plutôt bon marché pour Automne. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure. Rendez-vous au magasin et ramassez du bœuf haché, du maïs à grains, de la coriandre et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le poivre, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Dessert Facile à la Menthe Poivrée en dessert. Il vous est apporté par Mes recettes. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 71%, ce qui est plutôt bien. Des recettes similaires incluent Soupe du Sud-Ouest, Soupe du Sud-Ouest, et Soupe du Sud-Ouest.

Instructions

Faire dorer le bœuf haché, l'oignon et l'ail dans une grande marmite à feu moyen-vif, en remuant souvent, de 10 à 12 minutes ou jusqu'à ce que la viande s'effrite et ne soit plus rose et que l'oignon soit ramolli; égoutter.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Boeuf Haché

Ail

Oignon

Viande

Matériel que vous utiliserez

Four Hollandais

Incorporer les haricots rouges, les 8 ingrédients suivants et 4 tasses d'eau. Porter à ébullition à feu moyen-vif. Couvrir, réduire le feu à feu doux et laisser mijoter 30 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit bien chauffé. Incorporer la coriandre juste avant de servir.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Haricot