Soupe de Saucisses aux Lentilles de Kris

Soupe de Saucisses aux Lentilles de Kris
La soupe aux saucisses aux lentilles de Kris pourrait être une bonne recette pour élargir votre répertoire de soupes. Cette recette fait 8 portions avec 245 calories, 11g de protéines, et 19g de matières grasses chacun. Pour 1,44 per par portion, cette recette couvertures 12% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Beaucoup de gens ont fait cette recette, et 104 diraient qu'elle a frappé le coup. Si vous avez de l'ail, des saucisses de kielbasa, des carottes et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Automne sera encore plus spécial avec cette recette. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, sans produits laitiers et entier 30 régime. Il vous est apporté par Tousrecettes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 2 heures et 15 minutes. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 50%, ce qui est plutôt bien. Essayer Soupe de Saucisses aux Lentilles, Soupe aux Saucisses et aux Lentilles, et Soupe de Lentilles à la Saucisse pour des recettes similaires.

Instructions

1
Chauffer l'huile dans une grande marmite à feu moyen. Incorporer l'oignon, les carottes et le céleri; cuire et remuer pendant 2 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CarotteCarotte
CéleriCéleri
OignonOignon
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
Brins De Persil Frais, Finement Tranchés, Pour La GarnitureBrins De Persil Frais, Finement Tranchés, Pour La Garniture
2
Ajouter le kielbasa, le bouillon de poulet, les tomates, l'ail, les lentilles et les feuilles de laurier et porter à ébullition. Réduire le feu et laisser mijoter pendant 2 heures. Assaisonner au goût avec du sel et du poivre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
Bouillon De PouletBouillon De Poulet
LaurierLaurier
KielbasaKielbasa
TomateTomate
LentillesLentilles
AilAil
DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi2 hrs, 15 m.
Portions8
Score de santé5
Magazine