Soupe de Riz Sauvage - Maïs

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de soupe, alors essayez la soupe de riz et de maïs sauvage. Une portion contient 212 calories, 6g de protéines, et 10g de matières grasses. Pour 1,11 per par portion, cette recette couvertures 10% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 12 personnes. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé l'endroit. C'est une bonne option si vous suivez un végétarien régime. Si vous avez du maïs à noyau, du poivre, du bouillon de poulet condensé et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Ce sera un succès à votre Automne événement. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 40 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 47%. Ce score est solide. Essayer Chaudrée de Maïs au Riz Sauvage, Maïs Frais avec Riz Sauvage, et Chaudrée Végétalienne de Maïs et de Riz Sauvage pour des recettes similaires.
Instructions
Faire fondre le beurre dans une cocotte de 4 pintes à feu moyen. Cuire l'ail, les carottes et les oignons dans le beurre environ 5 minutes, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que les oignons soient tendres.
Incorporer la farine, le sel, la muscade et le poivre. Incorporer le riz sauvage, l'eau et le bouillon.
Chauffer à ébullition; réduire le feu. Couvrir et laisser mijoter 15 minutes en remuant de temps en temps.
Incorporer le reste des ingrédients.
Chauffer jusqu'à ce qu'il soit chaud (ne pas faire bouillir).