Soupe de Pois et d'Épinards Crus à la Menthe

Name: Soupe de Pois et d'Épinards Crus à la Menthe
Prep time: 11 min
Cook time: 11 min
Total time: 11 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 85 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO tasses de bébés épinards frais, emballés (environ; 4 crevettes et veinées poivre noir fraîchement moulu, au goût; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché menthe fraîche hachée; 1 2 3/4 tasses d'amandes entières, avec la peau et grillées ail pelé; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché jus de citron frais; 4 crevettes et veinées quartiers de citron, pour servir; 340 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO pois verts congelés (pas besoin de décongeler); 28 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO 1/4 tasse de noix de cajou crues (environ ou 1/4 davocat; 4 crevettes et veinées sel au goût; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible raifort frais finement râpé ou préparé égoutté

Besoin d'un soupe homme des cavernes, sans gluten, primale et végétalienne? La soupe de pane et d'épinards crus à la menthe pourrait être une super recette à essayer. Cette recette sert 4 personnes. Pour 82 cents par portion, cette recette couvertures 18% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 118 calories, 7g de protéines, et 4g de matières grasses. Un mélange de bébés épinards, de petits pois, de menthe et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Ce sera un succès à votre Automne événement. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé l'endroit. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 11 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 95%. Ce score est excellent. Essayer Soupe aux Pois Mentholés, Soupe de Tomates à la Menthe, et Soupe aux pois mentholés et pommes de terre pour des recettes similaires.

Instructions

Placer l'eau, les noix de cajou ou l'avocat et l'ail dans un mélangeur et mélanger à la vitesse la plus élevée jusqu'à consistance lisse.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Avocat

Cajou

Ail

Eau

Matériel que vous utiliserez

Blender

Ajouter les pois, les épinards, le jus de citron et la menthe et mélanger à grande vitesse, à l'aide d'un poussoir si votre mélangeur en a un, jusqu'à consistance épaisse et lisse. Goûtez et ajoutez du poivre noir fraîchement moulu, du sel et du jus de citron supplémentaire, si nécessaire.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poivre Noir Moulu