Soupe de Légumes Végétarienne Épaisse (Rapide et Facile)

Name: Soupe de Légumes Végétarienne Épaisse (Rapide et Facile)
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 2 pommes de terre au four, coupées en bouchées; 425 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO oignons verts, petits dés (à conserver pour la garniture finale); 4 carottes pelées et coupées en rondelles de 1/4 de pouce; 3 oignon céleri haché; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible edamame décortiqué congelé (soja vert); 237 1 lb de Mafaldi frais si possible maïs congelé; 2 girofle ail haché; 1 Oreos doublement farcis 2 à 3 cuillères à soupe de rondelles de piment banane hachées ou de piments forts hachés de toute sorte; 2 laisse chou frisé, haché grossièrement; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible gombo tranché congelé; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement 1 bouteille (750 ml) de Côtes du Rhône ou autre vin rouge sec; 1 oignon haché; 10 crevettes et veinées sel au goût; 946 1 lb de Mafaldi frais si possible 1/2 tasse de pignons de pin, grillés

La soupe aux légumes végétarienne épaisse (rapide et facile) pourrait être la soupe que vous recherchez. Une portion de ce plat contient environ 5g de protéines, 4g de matières grasses, et un total de 133 calories. Cette recette sans gluten et végétalienne sert 10 et coûte 99 cents par portion. Automne sera encore plus spécial avec cette recette. 310 personnes ont trouvé cette recette savoureuse et satisfaisante. Rendez-vous au magasin et ramassez des pommes de terre au four, de l'huile d'olive, du sel et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 50 minutes. Il vous est apporté par Tousrecettes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score spectaculaire de 98 cuillerées%. Des recettes similaires sont Pizza Complète Rapide et Facile - Végétarienne, Végétalienne, Soupe de Légumes Rapide, et Soupe de Légumes aux Boulettes de Viande Rapide.

Instructions

Faire chauffer l'huile d'olive dans une grande casserole à feu moyen. Cuire et incorporer l'oignon et le céleri dans l'huile chaude jusqu'à ce que l'oignon soit ramolli et translucide, environ 5 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile D'olive

Céleri

Oignon

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Brins De Persil Frais, Finement Tranchés, Pour La Garniture

Incorporer l'ail dans le mélange d'oignons; cuire et remuer jusqu'à ce qu'il soit parfumé, 2 à 3 minutes de plus.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Ail

Oignon

Versez le bouillon de légumes et la sauce tomate dans la casserole. Laisser mijoter environ 10 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Bouillon De Légumes

Sauce Tomate

Matériel que vous utiliserez

Brins De Persil Frais, Finement Tranchés, Pour La Garniture

Incorporer les carottes et les pommes de terre dans le bouillon. Laisser mijoter jusqu'à ce que les carottes soient tendres, 10 à 15 minutes de plus.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Pomme

Carotte

Bouillon

Déposer le maïs, l'edamame, le gombo et le chou frisé dans la soupe. Continuer à mijoter jusqu'à ce que le gombo soit tendre, 5 à 10 minutes de plus. Assaisonner de sel et de poivre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel Et Poivre