Soupe de lentilles sans viande

Name: Soupe de lentilles sans viande
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 2 gras de dos de porc; 2 grand carottes, coupées en deux et tranchées; 2 (mequite, hickory ou aulne) côtes de céleri, tranchées; 454 piment habenero paquet de lentilles séchées, rincées; 1 ( aubergines) oignon haché; 1 Oreos doublement farcis navets, pelés et tranchés de 1/8 de pouce d'épaisseur; 4 petit pommes de terre rouges, coupées en dés; 2 cp. légume (c.-à-d. épinards) 1/2 tasse de vin de marsala doux; 2 Oignon jaune moyen, haché 1 tasse d'orge perlé blanc

La soupe aux lentilles sans viande est une recette sans gluten, sans produits laitiers, lacto-ovo-végétarienne et végétalienne avec 8 portions. Pour 39 cents par portion , cette recette couvre 24 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion de ce plat contient environ 17 g de protéines , 1 g de matières grasses et un total de 273 calories . Cette recette de Taste of Home a 1 fans. Elle fonctionne mieux comme plat principal et se fait en environ 50 minutes . Rendez-vous au magasin et achetez du sel, des carottes, du céleri et quelques autres choses pour la préparer aujourd'hui. Elle peut être dégustée à tout moment, mais elle est particulièrement bonne pour l'hiver . En prenant tous les facteurs en compte, cette recette obtient un score de 93 % , ce qui est spectaculaire. Si vous aimez cette recette, jetez un œil à ces recettes similaires : Œufs Bénédicte sans viande , Soupe de lentilles au citron et Soupe de lentilles rouges aux épices indiennes .

Instructions

Dans une grande casserole antiadhésive recouverte d'un enduit à cuisson, cuire les carottes, le céleri et l'oignon à feu moyen pendant 5 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Tomate, Coupée En Huit Quartiers

Gras De Dos De Porc

Tomates Fraîches Moyennes (environ 1 Oz), Pelées Et Coupées En Six

1-1/2 Cuillère à Café D'ail Haché GOYA® Ou 3 Gousses D'ail Frais, Finement Hachées

Matériel que vous utiliserez

Orge Perlé Blanc

Incorporer l'eau, les lentilles, les pommes de terre, les feuilles de laurier, le sel et le poivre. Porter à ébullition. Réduire le feu, couvrir et laisser mijoter pendant 30 à 35 minutes ou jusqu'à ce que les lentilles soient tendres. Jeter les feuilles de laurier.

Ingrédients dont vous aurez besoin

4 Tranches De Fromage De Münster, Coupées En Deux