La soupe de courge musquée est un sans gluten, végétarien lacto ovo et primal hor d'oeuvre. Pour 1,66 per par portion, cette recette couvertures 22% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 277 calories, 8g de protéines, et 9g de matières grasses. Cette recette sert 4 personnes. Un mélange de beurre, de céleri, d'eau et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Cette recette de Simply Recipes compte 7002 fans. Ce sera un succès à votre Hiver événement. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 0%. Ce score est très mauvais (mais toujours réparable). Si vous aimez cette recette, vous aimerez peut-être aussi des recettes telles que Courge Musquée : Soupe de Courge Musquée, Poire et Yaourt, Soupe de Courge Musquée aux Graines de Courge au Curry, et 2ways2pourcent: Pizzan de Courge Musquée et Purée Crémeuse de Courge Musquée aux Pétoncles et Bacon.
Instructions
1
Faire revenir l'oignon, la carotte, le céleri au beurre:
Ingrédients dont vous aurez besoin
Beurre
Carotte
Céleri
Oignon
2
Faites chauffer une grande casserole à fond épais à feu moyen-vif. Faites fondre le beurre dans la casserole et laissez-le mousser et reculer.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Beurre
Matériel que vous utiliserez
Brins De Persil Frais, Finement Tranchés, Pour La Garniture
3
Ajouter l'oignon, la carotte et le céleri et faire sauter pendant 5 minutes. Baissez le feu si les légumes commencent à dorer.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Légume
Carotte
Céleri
Oignon
1
Ajouter la courge musquée, la pomme, le bouillon et l'eau. Porter à ébullition. Réduire à frémissement, couvrir et laisser mijoter environ 30 minutes, jusqu'à ce que la courge et les carottes aient ramolli.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Courge
Carotte
Pomme
Bouillon
Eau
2
Réduire la soupe en purée: Utilisez un mélangeur à immersion pour réduire la soupe en purée, ou travaillez par lots et réduisez la soupe en purée dans un mélangeur sur pied.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Soupe
Matériel que vous utiliserez
Mélangeur à Immersion
Blender
3
Ajouter des assaisonnements:
Ingrédients dont vous aurez besoin
Assaisonnement
4
Ajouter les pincées de muscade, de cannelle et de cayenne.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Cannelle
Poivre De Cayenne Moulu
Muscade
5
Saler et poivrer au goût.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et Poivre
6
Garnir de persil frais haché ou de ciboulette et, si vous le souhaitez, d'une cuillerée de crème sure.