Soupe de Bœuf et de Légumes Italienne Rapide

Name: Soupe de Bœuf et de Légumes Italienne Rapide
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Méditerranéen, Italien, Européen
Ingredients: 822 piment habenero bouillon de bœuf prêt à servir; 448 piment habenero cannellini ou haricots du Grand Nord, rincés et égouttés; 411 piment habenero Tomates cuites à litalienne, non égouttées; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible carottes tranchées; 1 gousse dail; 454 piment habenero boeuf haché maigre; 1 cp. légume (c.-à-d. épinards) navets, pelés et tranchés de 1/8 de pouce d'épaisseur; 0 cp. légume (c.-à-d. épinards) 1/2 tasse de vin de marsala doux; 473 1 lb de Mafaldi frais si possible épinards frais déchirés en vrac; 1 ( aubergines) 6 cuillères à soupe de cheddar fort râpé

La recette de La Soupe de Bœuf et de légumes Italienne Rapide est prête en environ 45 minutes et est certainement un grand sans gluten et sans produits laitiers option pour les amateurs de cuisine méditerranéenne. Cette recette fait 4 portions avec 357 calories, 38g de protéines, et 7g de matières grasses chacun. Pour 2,63 per par portion, cette recette couvertures 37% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Il fonctionne bien comme un plat principal abordable pour Automne. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Rendez-vous au magasin et ramassez des épinards déchirés, du sel, des tomates en conserve et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le sel, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Recette de Turnovers aux Pommes en dessert. Il vous est apporté par Mes recettes. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 77%, ce qui est solide. Essayer Soupe de Légumes au Boeuf Rapide, Soupe de Boeuf Asiatique Rapide, de Légumes et de Nouilles, et Sauté de Bœuf et de Légumes Rapide pour des recettes similaires.

Instructions

Couper les courgettes en deux dans le sens de la longueur; couper chaque moitié en croix en tranches de 1/4 pouce d'épaisseur. Réserver.

Ingrédients dont vous aurez besoin

6 Cuillères à Soupe De Cheddar Fort Râpé

Faire dorer le bœuf haché et l'ail dans une grande marmite, en remuant jusqu'à ce que le bœuf s'effrite; égoutter. Incorporer le poivre, le sel, le bouillon, les tomates cuites à l'italienne et les carottes tranchées; porter à ébullition. Couvrir, réduire le feu et laisser mijoter 10 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Tomates Cuites

(recommandé : Catalina)

Gras De Dos De Porc

Ail Goya®

Navets, Pelés Et Tranchés De 1/8 De Pouce D'épaisseur

Sazon De Goya à La Coriandre Et Au Rocou

Jalapeño, Coupé En Fines Lanières

1/2 Tasse De Vin De Marsala Doux

Matériel que vous utiliserez

4 Tasses De Fromage Pepper Jack Râpé, Divisé

Incorporer les tranches de courgettes et les haricots au mélange; couvrir et cuire, en remuant de temps en temps, de 4 à 5 minutes ou jusqu'à ce que les courgettes soient tendres et croquantes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

6 Cuillères à Soupe De Cheddar Fort Râpé

1 Tasse De Sirop D'érable Ou De Sirop à Saveur D'érable