Soupe aux Pois à la Menthe
La soupe aux pois frappée pourrait être la soupe que vous recherchez. Cette recette fait 4 portions avec 128 calories, 7g de protéines, et 4g de matières grasses chacun. Pour 88 cents par portion, cette recette couvertures 13% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Ce sera un succès à votre Automne événement. Rendez-vous au magasin et ramassez du sel, de la laitue romaine, des pois et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, primal et végétarien régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 44%. Ce score est solide. Essayer Soupe miso Carotte-gingembre Et Soupe Aux Pois Frappés, Soupe aux pois à la menthe, et Soupe aux Pois et aux Épinards pour des recettes similaires.
Instructions
Mélanger les 4 premiers ingrédients dans une casserole moyenne; porter à ébullition. Incorporer le lait; réduire le feu et laisser mijoter, à découvert, 15 minutes ou jusqu'à ce que les légumes soient très tendres.
Placer le mélange de pois dans un mélangeur; laisser reposer 5 minutes. Traiter jusqu'à consistance lisse. Incorporer la crème sure et le reste des ingrédients.