Soupe au Gingembre et aux Lentilles

Name: Soupe au Gingembre et aux Lentilles
Prep time: 1 h 10 min
Cook time: 1 h 10 min
Total time: 1 h 10 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Dasha vinaigre balsamique au goût; 6 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Poivre noir fraîchement moulu au goût; 454 Noix de toute sorte (hachées) lentilles brunes; 3 à 4 carottes, pelées et coupées en dés; 3 girofle ail haché; 3 (hiver) racine de gingembre fraîche, pelée, coupée en dés ou râpée; 2 (hiver) huile dolive extra vierge; 355 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement gros oignon haché; 6 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Sel de mer fin au goût (je nen avais pas besoin); 1 Oignon jaune moyen, haché bouillon de poulet ou de légumes (légumes); 867 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Pâtes paccheri (gros tube) d'environ 2,5 pouces de long sur 2 pouces de large

La soupe au Gingembre et aux Lentilles est une sans gluten et végétalien plat principal. Cette recette sert 6 personnes et coûte 1,23 $ par portion. Une portion de ce plat contient environ 20g de protéines, 6g de matières grasses, et un total de 354 calories. Rendez-vous au magasin et ramassez de l'huile d'olive, du sel de mer, des lentilles brunes et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser l'eau, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Slushies Pastèque-Pêche en dessert. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Ce sera un succès à votre Automne événement. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 10 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 86%. Ce score est génial. Essayer Soupe Au Gingembre Et Aux Lentilles, Soupe aux Lentilles Rouges au Gingembre Et aux Carottes, et Soupe Épicée au Gingembre et aux Lentilles Françaises pour des recettes similaires.

Instructions

Mettez les lentilles dans une passoire. Rincer abondamment à l'eau froide water.In dans une casserole épaisse de 6 à 8 pintes ou plus, faites chauffer l'huile d'olive à feu moyen.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile D'olive

Lentilles

Eau

Matériel que vous utiliserez

Passoire

2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive, Plus 2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive (meilleure Qualité), Pour Arroser

Ajouter l'oignon, l'ail et le gingembre et faire revenir jusqu'à ce qu'ils soient transparents.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Ail

Gingembre

Oignon

Ajouter 2/3 tasse d'eau et les carottes coupées en dés et laisser mijoter aminute. Incorporer les lentilles, puis ajouter le bouillon et les 3 tasses d'eau restantes.Couverture partielle. Laisser mijoter à feu doux, en remuant souvent, 30 à 40 minutes, jusqu'à ce que les lentilles soient cuites et que la soupe ait la consistance de la bouillie.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Soupe