Soupe au fromage et au chou-fleur

Soupe au fromage et au chou-fleur
La soupe au chou-fleur et au fromage est une recette sans gluten pour 8 portions. Pour 1,01 $ par portion , elle couvre 9 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 209 calories , 9 g de protéines et 13 g de matières grasses . De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 20 minutes . Peu de personnes l'ont réalisée, et je dirais qu'elle est parfaite. Un mélange d'oignons, de carottes, de cheddar et d'une poignée d'autres ingrédients suffit à la rendre si délicieuse. Elle fera sensation lors de votre événement hivernal . Elle est idéale comme hors-d'œuvre bon marché. Elle vous est proposée par Taste of Home. Globalement, cette recette obtient un score de 36 % . Les utilisateurs qui ont aimé cette recette ont également aimé Soupe de chou-fleur, poireaux et cheddar , Soupe de ma sœur : soupe crémeuse de courge au curry et chou-fleur et Gratin de chou-fleur et brocoli au camembert .

Instructions

1
Dans une casserole, faire chauffer les quatre premiers ingrédients jusqu'à ce que les carottes soient tendres. Incorporer la soupe, le lait, le maïs et le chou-fleur.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Olives Mûres EntièresOlives Mûres Entières
Huile D'olive, Pour GrillerHuile D'olive, Pour Griller
Maïs Jaune, Blanc Ou En épi Frais Ou Congelé, DécongeléMaïs Jaune, Blanc Ou En épi Frais Ou Congelé, Décongelé
Biscuits à L'avoine Et Aux Dattes, Grossièrement émiettésBiscuits à L'avoine Et Aux Dattes, Grossièrement émiettés
Bœuf Haché Maigre (90 % Maigre), Cuit Et égouttéBœuf Haché Maigre (90 % Maigre), Cuit Et égoutté
Matériel que vous utiliserez
Noix De Pécan Glacées Hachées, FacultatifNoix De Pécan Glacées Hachées, Facultatif
2
Réchauffer. Juste avant de servir, incorporer les fromages et le poivre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Tube De Pâte à Pizza Préparée Du Commerce1 Tube De Pâte à Pizza Préparée Du Commerce
3
Servir immédiatement.
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi20 m.
Portions8
Score de santé3
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