Soupe au citron et à la dinde

Soupe au citron et à la dinde
Si vous souhaitez ajouter plus de recettes sans gluten, sans produits laitiers, paléolithiques et primitives à votre boîte de recettes, la soupe au citron et à la dinde pourrait être une recette que vous devriez essayer. Cette recette donne 4 portions avec 138 calories , 10 g de protéines et 7 g de matières grasses chacune. Pour 1,06 $ par portion , cette recette couvre 16 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 55 minutes . Peu de gens ont vraiment aimé cet hor-d'œuvre. Cette recette d'Allrecipes a 9 fans. Si vous avez de l’ail, du poivron, du sel marin et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Ce sera un succès lors de votre événement d'hiver . Avec un score cuillère de 66% , ce plat est bon. Si vous aimez cette recette, jetez un œil à ces recettes similaires : Soupe aux restes de dinde , Soupe de lentilles à la dinde fumée et Blondies au citron avec glaçage au citron .

Instructions

1
Faites chauffer l'huile d'olive dans une casserole à feu moyen. Cuire et mélanger l'oignon et l'ail dans l'huile chaude jusqu'à ce qu'ils soient parfumés, environ 2 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
2 Poivrons (1 Rouge, 1 Vert), Coupés En Dés2 Poivrons (1 Rouge, 1 Vert), Coupés En Dés
Huile De Canola Pour La FritureHuile De Canola Pour La Friture
1 Paquet (7 Onces) De Macaronis En Coude Ou En Anneau, Cuits Et égouttés1 Paquet (7 Onces) De Macaronis En Coude Ou En Anneau, Cuits Et égouttés
Côtelettes De Longe De Porc Avec Os (1-1/2 Pouces D'épaisseur Et 8 Onces Chacune)Côtelettes De Longe De Porc Avec Os (1-1/2 Pouces D'épaisseur Et 8 Onces Chacune)
Matériel que vous utiliserez
Cheddar, Coupé En CubesCheddar, Coupé En Cubes
2
Ajouter les carottes, le céleri et le poivron rouge; cuire et remuer jusqu'à ce que les carottes commencent à ramollir, 8 à 10 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Papaye (hawaïenne), Coupée En Petits DésPapaye (hawaïenne), Coupée En Petits Dés
1/2 Concombre Moyen, Pelé, épépiné Et Coupé En Lanières1/2 Concombre Moyen, Pelé, épépiné Et Coupé En Lanières
Bouquet De Céleri, Tranché (environBouquet De Céleri, Tranché (environ
3
Versez le bouillon de dinde dans le mélange de légumes et portez à ébullition. Réduire le feu à doux et laisser mijoter jusqu'à ce que les saveurs se mélangent, environ 20 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Stock De DindeStock De Dinde
(sans Beurre Ni Lait Ajouté)(sans Beurre Ni Lait Ajouté)
4
Incorporer la dinde cuite, le jus de citron et le zeste de citron au mélange de bouillon de dinde ; laisser mijoter jusqu'à ce que le tout soit bien chaud, environ 5 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Stock De DindeStock De Dinde
Vodka, Votre PréféréeVodka, Votre Préférée
Argent Sans PareilsArgent Sans Pareils
4 à 5 Petites Ou 2 à 3 Grosses Branches De Romarin Frais, Feuilles Finement Hachées4 à 5 Petites Ou 2 à 3 Grosses Branches De Romarin Frais, Feuilles Finement Hachées
5
Ajouter les feuilles d'épinards, le sel et le poivre noir; laisser mijoter jusqu'à ce que les épinards fanent et deviennent vert vif, 1 à 2 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Croûtons De Salade D'oignons Et D'ail, écrasésCroûtons De Salade D'oignons Et D'ail, écrasés
4 Chapeaux De Champignons Portobello, Essuyés Et Tranchés Très Finement4 Chapeaux De Champignons Portobello, Essuyés Et Tranchés Très Finement
2 Bouquets De Persil Italien, Haché Grossièrement Pour Donner 1/2 Tasse2 Bouquets De Persil Italien, Haché Grossièrement Pour Donner 1/2 Tasse
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi55 m.
Portions4
Score de santé15
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