Soupe au Brocoli et au Fromage pour 2

Name: Soupe au Brocoli et au Fromage pour 2
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 lb de Mafaldi frais si possible fleurons de brocoli frais; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible courgettes, coupées en cubes de 1"; 0 Morceaux de caramel Heath Bar estragon séché; 0 Morceaux de caramel Heath Bar 1 sachet d'épinards frais prélavés; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail farine tout usage; 1 gousse dail émincée; 177 1 lb de Mafaldi frais si possible 2% de lait; 1 Tiret 1 épaule ou fesse de porc désossée, avec une couche de graisse profondément entaillée (environ 5 livres); 158 1 lb de Mafaldi frais si possible fromage cheddar râpé; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible oignon doux haché

Une soupe au brocoli et au fromage pour 2 personnes pourrait être une bonne recette pour élargir votre boîte de recettes de plats principaux. Cette recette végétarienne lacto ovo sert 2 personnes et coûte 1,3 per par portion. Une portion contient 259 calories par jour, 16g de protéines, et 15g de matières grasses. Automne sera encore plus spécial avec cette recette. 114 personnes ont été contentes d'avoir essayé cette recette. Cette recette de Taste of Home nécessite de la farine, du bouillon de poulet, de la gousse d'ail et de l'oignon. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Avec une cuillère score de 93%, ce plat est incroyable. Si vous aimez cette recette, vous aimerez peut-être aussi des recettes telles que Soupe au Brocoli et au Fromage, Soupe au Brocoli et au Fromage, et Soupe au Brocoli et au Fromage.

Instructions

Dans une grande casserole antiadhésive enduite d'enduit à cuisson, faire revenir l'oignon et l'ail jusqu'à ce qu'ils soient tendres. Incorporer la farine jusqu'à homogénéité; cuire 1 minute. Incorporer graduellement le bouillon en fouettant. Porter à ébullition; cuire et remuer pendant 1 à 2 minutes ou jusqu'à ce qu'ils épaississent légèrement.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Spray De Cuisson

Ail

Bouillon

Farine Tout Usage

Oignon

Matériel que vous utiliserez

Poêle à Sauce

Fouetter

Ajouter le brocoli, l'estragon, le thym et le poivre; porter à ébullition. Réduire le feu; couvrir et laisser mijoter 10 minutes ou jusqu'à ce que le brocoli soit tendre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Brocoli

Estragon

Poivrer

Thym

Ajouter le lait; cuire à découvert 5 minutes de plus.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Lait

Retirer du feu et laisser refroidir légèrement.

Dans un mélangeur, mélanger la soupe jusqu'à consistance lisse. Remettre dans la casserole et chauffer à travers (ne pas faire bouillir). Incorporer 1/2 tasse de fromage jusqu'à ce qu'il soit fondu.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Fromage