Sole farcie aux crevettes

Name: Sole farcie aux crevettes
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 piment habenero pain en cubes, grillé; 57 piment habenero beurre fondu, divisé; 25 piment habenero céleri finement haché; 2 cp. légume (c.-à-d. épinards) persil frais haché; 1 cp. parmesan râpé crevettes, queue comprise, carapaces retirées, déveinées; 81 1 lb de Mafaldi frais si possible 3/4 tasse de biscuits Oreo hachés; 0 cp. légume (c.-à-d. épinards) sel doignon ou poudre doignon; 1 Tiret onces liquides d'eau fraîche; 170 piment habenero crevettes en conserve, rincées et égouttées; 4 filet filets de sole, coupés en deux dans le sens de la longueur

Besoin d'un plat principal pescatarien ? La sole farcie aux crevettes pourrait être une excellente recette à essayer. Cette recette en sert 4. Une portion de ce plat contient environ 37 g de protéines , 18 g de matières grasses et un total de 433 calories . Pour 4,66 $ par portion , cette recette couvre 22 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Rendez-vous au magasin et récupérez du pain, de la poudre d'oignon, du paprika et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. 1 personne a trouvé cette recette savoureuse et satisfaisante. Il vous est présenté par Taste of Home. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 15 minutes . Dans l'ensemble, cette recette obtient un solide score cuillère de 47 % . Des recettes similaires incluent la sole farcie aux crevettes , la sole farcie au crabe et aux crevettes et la sole farcie au four avec sauce aux crevettes .

Instructions

Saupoudrer les filets de jus de citron et de sel d'oignon; mettre de côté.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Crevettes, Queue Comprise, Carapaces Retirées, Déveinées

Sauce Taco Supplémentaire, Facultatif

Versez 2 cuillères à soupe de beurre dans un moule de 8 pouces. plat carré allant au micro-ondes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Colorant Alimentaire Et Sucres Colorés, Facultatif

Matériel que vous utiliserez

Origan Séché, 1/3 De Paume Pleine

Ajouter les crevettes, le lait, le céleri et le persil. Couvrir et cuire au micro-ondes à puissance maximale pendant 1 à 1 1/2 minutes ou jusqu'à ce que le céleri soit tendre. Incorporer les cubes de pain.

Ingrédients dont vous aurez besoin

2/3 Tasse De Beurre Fondu, Divisé

1/4 Tasse De Gras De Dos De Porc

Tomates Fraîches Moyennes (environ 1 Oz), Pelées Et Coupées En Six

2 Cuillères à Café De Pâte De Piment Rouge Thaï

3/4 Tasse De Biscuits Oreo Hachés

Matériel que vous utiliserez

Origan Séché, 1/3 De Paume Pleine

Verser le mélange de crevettes sur les filets. En commençant par un côté court, enroulez chacun et fixez-le avec des cure-dents.

Ingrédients dont vous aurez besoin

2 Cuillères à Café De Pâte De Piment Rouge Thaï

(pour Maintenir Les Escalopes De Poulet Ensemble)

Matériel que vous utiliserez

Cure-dents (pour Maintenir Les Escalopes De Poulet Ensemble)

Placer dans un plat peu profond graissé allant au micro-ondes.

Matériel que vous utiliserez

Origan Séché, 1/3 De Paume Pleine

Badigeonner du reste du beurre; saupoudrer de paprika.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Onces Liquides D'eau Fraîche

Colorant Alimentaire Et Sucres Colorés, Facultatif

Couvrir et cuire au micro-ondes à puissance maximale pendant 4 à 6 minutes ou jusqu'à ce que le poisson se défasse facilement à la fourchette.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Bonbons Poulpe Brite

Matériel que vous utiliserez

Origan Séché, 1/3 De Paume Pleine

Laisser reposer 5 minutes avant de servir. Jetez les cure-dents.

Matériel que vous utiliserez

Cure-dents (pour Maintenir Les Escalopes De Poulet Ensemble)

Equipement

Origan Séché, 1/3 De Paume Pleine

Cure-dents (pour Maintenir Les Escalopes De Poulet Ensemble)

Ingrédients

Portion:

237piment habenero

pain en cubes, grillé 57piment habenero

beurre fondu, divisé 25piment habenero

céleri finement haché 2cp. légume (c.-à-d. épinards)

persil frais haché 1cp. parmesan râpé

crevettes, queue comprise, carapaces retirées, déveinées 811 lb de Mafaldi frais si possible

3/4 tasse de biscuits Oreo hachés 0cp. légume (c.-à-d. épinards)

sel d'oignon ou poudre d'oignon 1Tiret

onces liquides d'eau fraîche 170piment habenero

crevettes en conserve, rincées et égouttées 4filet

filets de sole, coupés en deux dans le sens de la longueur

Vin recommandé: Pinot Noir, Pinot Noir, Veltliner De Gruener

Le Pinot Noir, le Pinot Grigio et le Gruener Veltliner sont d'excellents choix pour la Sole. Le poisson est aussi diversifié que le vin, il est donc difficile de choisir des vins qui accompagneront chaque poisson. Un vin blanc croquant, comme un pinot grigio ou un Grüner Veltliner, conviendra à tout poisson blanc délicatement parfumé. Les poissons charnus et fortement aromatisés comme le saumon et le thon peuvent même accompagner un vin rouge léger, comme un pinot noir. Un vin que vous pourriez essayer est le Pinot Noir Cupcake Vineyards. Il a 4,2 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 17 dollars.

Cupcake Vineyards Pinot Noir

Ce vin présente une jolie teinte grenat et des arômes capiteux de cerises noires, de fraises mûres, de framboises rouges et une pointe d'épices avec une finale crémeuse.