Sole farcie au crabe piquante

Name: Sole farcie au crabe piquante
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Oreos doublement farcis Saucisse Jimmy Dean (une piquante, une normale); 25 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO céleri finement haché; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible Huîtres sautées ou dés de poulet cuit, pour servir; 0 Morceaux de caramel Heath Bar herbe à laneth; 0 Morceaux de caramel Heath Bar herbe à laneth; 3 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement chapelure sèche; 1 œuf, légèrement battu; 5 Morceaux de caramel Heath Bar farine tout usage; 227 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO emballage imitation chair de crabe, écaillée; 1 Oreos doublement farcis pour insert de graissage; 340 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO sole or orange roughy fillets each); 1 1 cuillère à soupe d'origan séché parmesan râpé

La sole farcie au crabe piquant nécessite environ 20 minutes du début à la fin. Cette recette donne 2 portions avec 383 calories, 41 g de protéines et 7 g de matières grasses chacune. Pour 6,54 $ par portion, cette recette couvre 18 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette de Taste of Home nécessite du jus de citron, de la chapelure, de la farine et du parmesan. Seules quelques personnes ont vraiment aimé ce plat principal. 1 personne a été impressionnée par cette recette. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette obtient un score cuillère de 43 %, ce qui est bien. Des recettes similaires sont la sole farcie au crabe, la sole farcie à la chair de crabe et la sole farcie au crabe et aux crevettes.

Instructions

Pour la sauce à l'aneth, faire fondre le beurre dans un bol allant au micro-ondes ; incorporer la farine jusqu'à consistance lisse. Incorporer le bouillon et l'aneth jusqu'à homogénéité. Cuire au micro-ondes, à découvert, à puissance maximale pendant 2-3 minutes, en remuant après chaque minute, jusqu'à ce que la sauce bout et épaississe. Incorporer le jus de citron; Garder au chaud.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Pour Insert De Graissage

1 Citron Zesté Et 4 Zestes De Citron

1-1/2 Tasse De Bouillon De Poulet

Sel $ Poivre Noir Fraîchement Moulu

Suggestion De Présentation : Servir Sur Des Pâtes

Brins D'aneth Fraîchement Cueillis

Matériel que vous utiliserez

1/2 Tasse De Beurre Non Salé (1 Bâton), à Température Ambiante, Plus Pour Badigeonner

Bonbons Peachie-O

Dans un petit bol, mélanger l'œuf, le crabe, le céleri, la chapelure, le parmesan et le beurre. Verser au centre de chaque filet; enrouler le poisson autour de la garniture.

Ingrédients dont vous aurez besoin

3 Cuillères à Soupe De Fromage à La Crème à Teneur Réduite En Matières Grasses

1 à 2 Piments Forts, épépinés Et Hachés

1 Citron Zesté Et 4 Zestes De Citron

Tomates Fraîches Moyennes (environ 1 Oz), Pelées Et Coupées En Six

Crabe

Bonbons Poulpe Brite

Disques De Revêtement De Bonbons Rouges Et/ou Verts, En Option

Huile De Friture, De Préférence De Canola

Matériel que vous utiliserez

Bonbons Peachie-O

Placer dans un 9 pouces. plat rond allant au micro-ondes. Couvrir de papier ciré.

Matériel que vous utiliserez

1/2 Tasse De Beurre Non Salé (1 Bâton), à Température Ambiante, Plus Pour Badigeonner

Cuire au micro-ondes à puissance maximale pendant 5 à 6 minutes ou jusqu'à ce que le poisson se défasse facilement avec une fourchette et qu'un thermomètre inséré dans la farce indique 160°.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Fromage Américain Transformé, Coupé En Lanières

Bonbons Poulpe Brite

Matériel que vous utiliserez

Sauce Piquante à L'huile De Sésame

1/2 Tasse De Beurre Non Salé (1 Bâton), à Température Ambiante, Plus Pour Badigeonner

Servir avec une sauce à l'aneth.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Suggestion De Présentation : Servir Sur Des Pâtes

Brins D'aneth Fraîchement Cueillis

Equipement

1/2 Tasse De Beurre Non Salé (1 Bâton), à Température Ambiante, Plus Pour Badigeonner

Bonbons Peachie-O

Sauce Piquante à L'huile De Sésame

Ingrédients

Portion:

1Oreos doublement farcis

Saucisse Jimmy Dean (une piquante, une normale)25paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

céleri finement haché 1181 lb de Mafaldi frais si possible

Huîtres sautées ou dés de poulet cuit, pour servir 0Morceaux de caramel Heath Bar

herbe à l'aneth 0Morceaux de caramel Heath Bar

herbe à l'aneth 32 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

chapelure sèche 1

œuf, légèrement battu 5Morceaux de caramel Heath Bar

farine tout usage 227paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

emballage imitation chair de crabe, écaillée 1Oreos doublement farcis

pour insert de graissage 340paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

sole or orange roughy fillets each)11 cuillère à soupe d'origan séché

parmesan râpé

Vin recommandé: Pinot Noir, Pinot Noir, Veltliner De Gruener

La sole fonctionne très bien avec le Pinot Noir, le Pinot Grigio et le Gruener Veltliner. Le poisson est aussi diversifié que le vin, il est donc difficile de choisir des vins qui accompagneront chaque poisson. Un vin blanc croquant, comme un pinot grigio ou un Grüner Veltliner, conviendra à tout poisson blanc délicatement parfumé. Les poissons charnus et fortement aromatisés comme le saumon et le thon peuvent même accompagner un vin rouge léger, comme un pinot noir. Un vin que vous pourriez essayer est le Maximin Grunhauser Abtsberg Riesling Auslese (demi-bouteille). Il a 4,4 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 20 dollars.