Sole De Megrim Rôtie Entière Au Beurre De Persil Aux Câpres

Name: Sole De Megrim Rôtie Entière Au Beurre De Persil Aux Câpres
Prep time: 28 min
Cook time: 28 min
Total time: 28 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 200 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO échalotes de banane, tranchées dans le sens de la longueur; 1 igname, pelée et coupée en quartiers épais; 8 grains de poivre noir, attachés ensemble dans une mousseline; 4 crevettes et veinées Beurre de PERSIL aux CÂPRES; 200 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO 1 citron zesté et 4 zestes de citron; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement câpres, rincées et égouttées; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché persil plat haché; 3 gousses dail, émincées; 40 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO raisins secs dorés; 1 citron, segmenté; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement pour insert de graissage; 75 1 lb de Mafaldi frais si possible huile dolive, plus extra pour la semelle; 1000 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO semelle megrim entière (environ chacune), écorchée avec la queue enlevée; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché thym haché; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement vinaigre de vin blanc

La Sole De Megrim Rôtie Entière Avec Du Beurre De Persil Aux Câpres nécessite environ 28 minutes du début à la fin. Cette recette sans gluten, primale et pescatarienne sert 4 et coûte 6,61 per par portion. Une portion contient 819 calories, 34g de protéines, et 68g de matières grasses. Si vous avez du persil plat, du beurre, des gousses d'ail et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le vinaigre de vin blanc, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau de Velours Rouge en dessert. Cela fonctionne bien comme un plat principal coûteux. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 54%, ce qui est solide. Essayer Meunière De Sole Sauce Aux Câpres Au Beurre Doré, Dinde Rôtie Rapidement avec Sauce au Persil et aux Câpres, et Sole Sauce Ail-Amandes -Câpres pour des recettes similaires.

Ingrédients

Portion:

200paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

échalotes de banane, tranchées dans le sens de la longueur 1

igname, pelée et coupée en quartiers épais 8

grains de poivre noir, attachés ensemble dans une mousseline 4crevettes et veinées

Beurre de PERSIL aux CÂPRES 200paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

1 citron zesté et 4 zestes de citron 22 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

câpres, rincées et égouttées 11 cuillère à soupe d'origan séché

persil plat haché 3

gousses d'ail, émincées 40paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

raisins secs dorés 1

citron, segmenté 22 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

pour insert de graissage 751 lb de Mafaldi frais si possible

huile d'olive, plus extra pour la semelle 1000paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

semelle megrim entière (environ chacune), écorchée avec la queue enlevée 11 cuillère à soupe d'origan séché

thym haché 22 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

vinaigre de vin blanc

Vin recommandé: Pinot Noir, Veltliner De Gruener, Pinot Noir

Du poisson au menu ? Essayez de l'associer au Pinot Grigio, au Gruener Veltliner et au Pinot Noir. Le poisson est aussi diversifié que le vin, il est donc difficile de choisir des vins qui accompagnent tous les poissons. Un vin blanc croquant, comme un pinot grigio ou un Grüner Veltliner, conviendra à tout poisson blanc délicatement parfumé. Les poissons charnus et fortement aromatisés tels que le saumon et le thon peuvent même s'accommoder d'un vin rouge léger, tel qu'un pinot noir. Le Pinot Gris Calcaire Zind-Humbrecht avec une note de 4,7 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 46 dollars par bouteille.