Smoothies aux Fruits Sucrés

Smoothies aux Fruits Sucrés
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de repas du matin, alors essayez les Smoothies aux fruits sucrés. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten et végétarienne a 300 calories, 7g de protéines, et 6g de matières grasses par portion. Pour 85 cents par portion, cette recette couvertures 9% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 6 personnes. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 10 minutes. Un mélange de banane, de jus de citron, de fraises et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 40%. Ce score est plutôt mauvais. Des recettes similaires incluent Smoothies aux Fruits, Smoothies aux Trois Fruits, et Smoothies aux Fruits à Base de Fibres.

Instructions

1
Par lots, traiter le lait, le yogourt, le jus de citron et les fruits dans un mélangeur ou un robot culinaire jusqu'à consistance lisse.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Jus De CitronJus De Citron
YogourtYogourt
FruitsFruits
LaitLait
Matériel que vous utiliserez
Robot CulinaireRobot Culinaire
BlenderBlender
2
Ajouter de la glace; couvrir et traiter jusqu'à consistance lisse.
Ingrédients dont vous aurez besoin
GlaceGlace
3
Verser dans des verres réfrigérés; servir immédiatement.
DifficultéFacile
Prêt À L'Emploi10 m.
Portions6
Score de santé5
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