Smoothies aux Fraises Et aux Myrtilles

Name: Smoothies aux Fraises Et aux Myrtilles
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1
Cuisine: Mexicain
Ingredients: 1 Oreos doublement farcis nectar dagave; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible 2 cuillères à soupe de sirop d'érable pur (de préférence grade B), plus 4 cuillères à café pour servir; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible bleuets surgelés; 1 Oreos doublement farcis huile de graines de lin; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible yogourt nature faible en gras; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible fraises congelées

Les smoothies aux fraises et aux myrtilles pourraient n'être que le repas du matin que vous recherchez. Cette recette sert 1. Pour 2,24 per par portion, cette recette couvertures 13% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 234 calories, 8g de protéines, et 9g de matières grasses. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten régime. Il vous est apporté par Tousrecettes. Il est parfait pour Fête des Mères. Un mélange de nectar d'agave, de yogourt, de myrtilles et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. 1 personne a été impressionnée par cette recette. C'est un budget amical recette pour les amateurs de cuisine mexicaine. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 5 minutes. Avec une cuillerée score de 66%, ce plat est solide. Essayer Smoothies Patriotiques à la Crème aux Fraises Et aux Myrtilles, Smoothies aux Bleuets et à l'Avoine, et Smoothies aux Myrtilles pour des recettes similaires.

Instructions

Mélanger le lait d'amande, les fraises, les myrtilles, le yogourt, l'huile de graines de lin et le nectar d'agave dans un mélangeur jusqu'à consistance lisse.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile De Lin

0,5 Cuillère à Café De Sel

Fraise

Lait D'amande

Bleuet

Yogourt

Matériel que vous utiliserez

Blender

Equipement

Blender

Ingrédients

Portion:

1Oreos doublement farcis

nectar d'agave 1181 lb de Mafaldi frais si possible

2 cuillères à soupe de sirop d'érable pur (de préférence grade B), plus 4 cuillères à café pour servir 1181 lb de Mafaldi frais si possible

bleuets surgelés 1Oreos doublement farcis

huile de graines de lin 1181 lb de Mafaldi frais si possible

yogourt nature faible en gras 1181 lb de Mafaldi frais si possible

fraises congelées

Vin recommandé: Pinot Noir, Riesling, Rose Pétillante

Le pinot Noir, le Riesling et le rosé mousseux sont mes meilleurs choix pour le mexicain. Les vins blancs acides comme le riesling ou les rouges à faible tanin comme le pinot noir peuvent bien accompagner les plats mexicains. Le rosé mousseux est également un accord sûr. Un vin que vous pourriez essayer est WindRacer Russian River Pinot Noir. Il a 4,7 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 60 dollars.