Smoothie à la Tarte aux Pommes et à la Citrouille
Le Smoothie à la tarte aux pommes à la citrouille pourrait être juste le Américain recette que vous recherchez. Cette recette sans gluten et sans produits laitiers sert 1 et coûte 1,41 per par portion. Une portion contient 163 calories, 2g de protéines, et 3g de matières grasses. Cela fonctionne mieux comme un repas du matin, et se fait en environ 2 heures et 15 minutes. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. Un mélange de lait d'amande, de purée de citrouille, de glaçons écrasés et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Il vous est apporté par Tousrecettes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un assez bon score spoonaculaire de 57%. Essayer Smoothie à la Citrouille Et aux Pommes, Smoothie aux Pommes Chai au Beurre d'Arachide et aux Épices à la Citrouille + Cadeau, et Tarte à la Citrouille Graines de Citrouille Épicées pour des recettes similaires.
Instructions
Placez la pomme dans un bol en plastique allant au micro-ondes; versez suffisamment d'eau pour couvrir 1/4 de pouce du fond du bol. Couvrir partiellement le bol avec un couvercle ou une serviette en papier. Micro-ondes à intervalles de 1 minute jusqu'à ce que la pomme soit ramollie, 2 à 3 minutes. Congelez la pomme dans le même récipient avec de l'eau jusqu'à ce qu'elle soit solide, de 2 heures à toute la nuit.
Mélanger la pomme congelée, le lait d'amande et la purée de citrouille dans un mélangeur jusqu'à consistance lisse; ajouter la cassonade et les épices à tarte à la citrouille. Mélanger jusqu'à consistance lisse.
Ajouter de la glace et mélanger jusqu'à consistance lisse.