Le smoothie vert du matin pourrait être une bonne recette pour élargir votre répertoire de petit-déjeuner. Regarder votre silhouette? Cette recette végétarienne sans gluten, sans produits laitiers et lacto ovo a 195 calories par jour, 6g de protéines, et 3g de matières grasses par portion. Pour 96 cents par portion, cette recette couvertures 17% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette pour 4 personnes. Cette recette est appréciée par 1263 gourmets et cuisiniers. Dirigez-vous vers le magasin et ramassez des bébés épinards, des glaçons, de l'extrait de vanillane et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 5 minutes. Il vous est présenté par Foodnetwork. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score super spectaculaire de 99%. Les utilisateurs qui ont aimé cette recette ont aussi aimé Smoothie Vert Du Matin, Smoothie Vert Du Matin, et Smoothie Protéiné Vert Du Matin.
Instructions
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Regardez comment faire cette recette.
2
Placez le lait et l'avoine dans un mélangeur et mixez pendant 15 secondes à puissance maximale.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Lait
Avoine
Matériel que vous utiliserez
Blender
3
Ajouter les pêches, la glace, les épinards, le miel, la vanille et les bananes et mélanger jusqu'à consistance très lisse, 45 secondes.